允许自己偶尔的停下来最近才慢慢明白，休息真的不应该焦虑。不用一直紧绷，不用时刻优秀，不用和别人比努力。累了就停下来，发发呆、散散步、好好睡一觉。好好休息，是为了更温柔地拥抱生活。愿我们都能心安理得的休息。#播客分享#播客#拒绝内耗#共鸣