轻断食第三次，我瘦了3.x斤。体脂率下降，但是肌肉、蛋白质比例、水分相反上升！这不是减肥，而是给身体做系统升级#轻断食 #健康减脂

Name: 轻断食第三次，我瘦了3.x斤。体脂率下降，但是肌肉、蛋白质比例、水分相反上升！这不是减肥，而是给身体做系统升级#轻断食 #健康减脂 - 抖音
Uploaded: 2026-04-18T09:32:15+08:00Z
Duration: 1 min 31 s
Channel: 季春
Description: 轻断食第三次，我瘦了3.x斤。体脂率下降，但是肌肉、蛋白质比例、水分相反上升！这不是减肥，而是给身体做系统升级#轻断食 #健康减脂 - 季春于20260418发布在抖音，已经收获了782个喜欢，来抖音，记录美好生活！