糖尿病的症状 #糖尿病科普 #健康科普知识

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发布时间：2026-04-19 15:24

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窦主任聊慢病

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糖人的空腹血糖能控制到什么样？八年老糖今日分享！ #糖门悟空 #控糖运动 #控糖饮食 #空腹 #运动
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#血糖检测记录 #日常监测血糖没事啦，哈哈哈哈😄#解锁你的健康新buff 昨天夜里吃了东西喝了点酒，不然更正常，我真厉害👍
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没文化真可怕一点也不假
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#甲状腺手术后的真实状态 #术后记录祝甲友们早日康复。
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#动态血糖仪 #二型糖尿病 #控糖 #不开心当一个大吃货遇上这种病，被折磨的一点脾气也没有，想吃的大家能吃的都不能吃，稍不注意，血糖就过山车，关键是吃的那些玩意真的吃不饱啊，真的很饿啊，全靠忍，这还要多久啊，要崩溃啊😰
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#糖尿病按时打针，静心控糖，平安度日。
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不知不觉又瘦3斤了。#瘦 #替西 #替西帕肽 #好物推荐🔥
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#左甲状腺素钠片自从做完甲状腺癌手术，我的生活好像彻底被按下了紊乱键，生活质量肉眼可见地下降。从前那个活力满满、很少生病的自己，再也回不来了。免疫力断崖式下跌，体质变得格外敏感脆弱。现在稍微接触点东西就浑身发痒、起疹子，换季、粉尘、护肤品，甚至情绪波动都会引发过敏，皮肤反复折腾，整个人疲惫又烦躁。还有体重的增长，术后激素紊乱、代谢彻底变慢，明明吃得不多，体重却一路上涨，喝水都容易长肉。我不是没有试过减肥，控制饮食、刻意少吃、坚持运动，可收效甚微，怎么都减不下来。最折磨人的是，稍微饿一点点，立刻就心慌、手抖、出虚汗、浑身发软，根本不敢长时间节食，不敢饿着自己。别人减肥可以少吃多动，我连正常控制饮食都要小心翼翼，身体随时会发出预警。更要命的是睡眠，甲状腺术后最难熬的，从来都不止是伤口和激素。是漫漫长夜翻来覆去，怎么都睡不着的深夜。明明身体已经很累很累，脑子却清醒到极致，长时间的睡不好让我变得很健忘，经常导致昨天发生的事情我都要好半天才能回忆起来。免疫力垮掉、激素紊乱、情绪内耗、体重失控，现在连好好睡一觉，都成了奢侈。别人都以为手术结束就痊愈了，只有自己知道，真正和身体拉扯、和夜晚对抗的自愈，才刚刚开始。没人知道，我不是懒，不是不自律，她们看不到我术后激素失衡的煎熬，看不到免疫力崩塌的痛苦，看不到饿一点就心慌手抖的无力，看不到我明明拼尽全力，却对抗不过生病后失控的身体。我比谁都想好起来，比谁都想变回从前轻盈健康的模样，想不用在意体重、想好好睡个好觉。可有些难，只能自己默默承受。甲癌带走的不只是甲状腺，还有我稳定的代谢、正常的体质，和随心所欲掌控自己身体的能力。外人只看得到表象，只有自己清楚，这场病之后，我连好好活着、好好照顾自己，都已经用尽了力气。不必被在意旁人的评价，不必因体重自我内耗。好好吃药，好好吃饭，好好爱惜自，在与甲癌漫长的相处里，慢慢找回属于自己的节奏。
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