Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
2026 © 抖音
京ICP备16016397号-3
搜索
展开
JJ的匹克球标准五拍私教课,第一拍:发球 JJ的《匹克球标准五拍》私教课的内容干货来啦~今天学习第一拍:发球。判断发球好坏的一个简单标准,就是是否把球发到了底线区域。匹克球比赛里,几乎没有发球得分的情况发生。所以新手宝宝们不用太在乎发球的上旋下旋还是侧旋,稳稳地把球发到底线区域就OK!视频里还列举了几个发球问题的训练方法,希望对你有用!
#匹克球
#匹克球教学
47
2
35
16
举报
发布时间:2026-04-19 21:29
全部评论
大家都在搜:
𝑺𝒆𝒔𝒂𝒎𝒆
...
很专业👍
6月前·山东
0
分享
回复
刘叔
...
讲解的很形象[赞][赞]
4月前·江西
0
分享
回复
JJ2.5匹克球−学练版
粉丝
1656
获赞
2868
关注
猜你喜欢
00:00
网球 底线拉球 不发力 #网球 #网球训练
0
00:00
自己练网球时发球总没感觉?手忙脚乱又找不到节奏,是不是总想有个靠谱帮手呀!EasyTennis的网球自助发球机来啦,帮你解决发球难题,让你练习更高效!现在只要89元就能get它,轻松享受网球练习的乐趣,不用再为单调枯燥而烦恼啦。这么实用的小工具,错过可就亏大啦!
0
00:00
激扬青春,追逐梦想;心存高远,不断超越。
7
00:00
中老年网球拍训练器单人打带线自动回弹成人双人自打神器网球训练器回弹儿童网球拍带线回弹成人一人羽毛球训练自打
0
00:00
高颜值自动回弹网球训练器亲子双人户外运动训练装备
0
00:00
高颜值自动回弹网球训练器亲子双人户外运动训练装备
0
00:00
前乘网球培训 #羽毛球 #如何选适合孩子的运动项目 #网球教练指导 #陪娃上网球课 #羽毛球教学分享 @中国前乘网球连锁集团总部
2
00:02
我生日参加5万美元网球赛(USTA 4.5级对战D1校队)³ #网球
7
00:00
室内外通用网球地胶低成本建馆首选#网球地胶 #网球场地 #网球地胶多少钱 #运动地胶 #网球馆施工
0
00:00
小狗最近学习任务太重很少能打网球,加油! #网球 #天津网球 #网球新手 #少儿网球 #儿童网球
132
00:00
记录服务青少儿网球赛事的日常vlog 孩子们的快乐,就是我的快乐🎉#青少年网球 #网球教练 #三亚网球培训#三亚网球陪打 #同城网球
9
00:00
大威廉姆斯香港公开赛训练 11.2 大威入场训练 #香港 #网球赛事 #大威廉姆斯 #大威#WTA
14
00:00
北极熊网球中心新世界百货店儿童球类体验,解放娃的精力,还能get新技能!#网球场 #室内网球 #新世界百货 #儿童网球 #网球启蒙
0
00:00
郑钦文再刨历史 #郑钦文创造历史
18
00:00
这个反手能有几点几?#运动#网球#单打
3
00:00
#德约科维奇 #网球#体育人物故事
5
00:00
篮球场、网球的最佳选择
15
00:00
反手上旋球总下网?3招立刻纠正! #匹克球 #匹克球教学#反手上旋球
24
00:00
伦敦西南的温布尔登,藏着全世界最古典的网球梦。自1877年起,这片草地见证一代又一代传奇。非赛季的球场安静舒展,中央球场的顶棚、博物馆里沉淀的奖杯与战袍,封存每一场屏息的对决。漫步温村老街,爬满常春藤的小屋、街角雅致的咖啡馆,再到温布尔登公地上的老风车与湖畔林地,运动的热烈和英式小镇的松弛在此相融。
11
00:00
银川网球场围网 家人们!爱打网球的宝子看过来✨ 网球场围网选不对,打球全白费! 球飞出去捡半天,还容易砸到路人,这谁顶得住? 选围网得盯这几点:弹力够强不轻易破,网孔均匀球漏不出,安装要稳不晃荡。 好围网既能守好你的“小天地”,又能让你专注挥拍,打球倍儿爽! 赶紧码住,装球馆/小区网球场都能用! #框架式球场围网#学校运动场围网联系方式#银川养殖勾花网#4米高球场围网#养殖勾花网
0
00:00
网球拍如何选择~
1
00:00
昆山花桥小学生网球训练 二年级和五年级对抗不落下风#少儿网球 #网球青少年训练 #昆山网球 #昆山花桥网球
7
00:00
一个人就能打的网球! 不用捡球,不限场地,大人小孩都能玩!#网球训练器 #运动健身
0
推荐视频
#网球大家庭 🎾 USTA秋季团体赛圆满收官,收获银牌🥈 孩子们慢慢成了快乐的小团队,家长们也从陌生人成了朋友。比成绩更珍贵的,是这一路的陪伴与成长!❤️
20
【运动健身】简击专属1v1尊享私教6课时!网球场畅练,快速提升运动技能,速抢!#网球场 #网球训练 #1v1私教 #双十一福利 #网球私教
0
网球双打比赛精彩球集锦 #网球训练进步打卡🎾 #网球运动是个好东西 #个人网球训练 #室内网球场
0
上海网球8.0双打 #网球双打比赛 #室内网球比赛 #室内网球场馆 #网球培训#网球教练
0
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差,周末一定要让孩子远离手机,多#户外运动 !锻炼身体的同时提升专注力、反应力
0
不爱运动体格弱、爱玩手机视力差,周末一定要让孩子远离手机,多#户外运动 !锻炼身体的同时提升专注力、反应力
0
不出来打球怎么涨球 #网球 #网球训练 #球搭子
2
有有网球俱乐部推出上午时段半小时小球机体验套餐,含一个打位,首体验限时福利快来打卡!#网球场 #网球 #网球训练 #体育培训 #运动场地
0
今天推荐一款,飞尔顿网球训练器,单人打回弹铝合金,又实惠又健康,喜欢的赶紧下单吧!
10
303网球学练馆在珑庭路,全天候单人练球,个性化训练,新手高手都适配,室内发球场地原价100元/小时现仅48元,免带球拍含场地,有发球机,是理想练球空间。#射箭 #棒球投掷技巧 #体育器材 #一号木 #挥杆
1
Peng!Max网球俱乐部 #Peng Max网球俱乐部
0
人生没有最好的年纪,只有最好的状态,每个年龄的我,都是恰到好处的我。#网球训练器#户外运动#中老年锻炼#健身
7
网球双打战术 #室内网球新体验 #网球双打比赛
0
网球发球一发 #自由网球练习室 #2026网球季 #多久才能成为网球高手呢 #网球运动是个好东西 #网球单打
0
网球一发 #网球训练进步打卡🎾 #网球单打 #室内网球场 #自由网球练习室 #2026一定把网球🎾打好
1
最新视频
553#2026春秋洋气高贵半高领打底衫时尚百搭网纱长袖修身显瘦T恤
0
电子西街的朋友看过来!时启养生会所九块九中式拔罐,十五分钟祛湿通经,效果立竿见影,快来打卡~#饭后能不能直接喝茶 #山楂泡茶叶有什么功效 #斗茶 #晚上适合喝白茶吗 #休闲娱乐来一下
1
租房党避坑!叫师傅通管道花200?这瓶不到20,管道堵塞全年随时通,真的超省钱!#沫檬疏通剂 #除异味 #租房
0
复古撞色太绝了!蕾丝细肩带无钢圈,小胸穿出港风高级感
0
性价比没得说的茶盘,家里还缺个茶盘的,可以直接闭眼冲了 #茶盘 #茶盘推荐 #储水茶盘 #湿泡 #茶具
0
#千万流量扶持 #好物推荐| 白惜的长头大头牙刷,软毛刷头,分层设计,太好用啦!
0
553#2026春秋洋气高贵半高领打底衫时尚百搭网纱长袖修身显瘦T恤
0
加厚185g护膝,秋冬骑车上下班膝盖不怕冷风直吹
0
几何风也太有个性了,休闲的外表也不失对时尚的追求~#男士平角裤#几何风#亲肤柔软舒适透气#送男友的礼物
0
#石墨烯保暖背心 #秋冬必备打底衫 #带胸垫免穿内衣 #V领蕾丝设计 #赛蔻正品
0
热榜推荐
2026惊悚新剧《午夜规则》便利店一到晚上, 就会出现一些诡异的人。它会想办法把违规的人吞噬#惊悚 #午夜规则
8.3万
29天电影
布瑞吉重庆演唱会现场陈小春和张智霖到场助阵#布瑞吉Bridge #陈小春 #张智霖 #说唱
7396
OneDay
像极了一家三口哈哈哈,仿佛披哥1售后!|布瑞吉重庆演唱会嘉宾陈小春、张智霖,三人合唱《笨小孩》 #陈小春 #张智霖 #布瑞吉重庆演唱会
9327
陈小春FM
#ASEN 是不是有系统啊,跨时空回应上了#谢帝 #蔡镇鸿 上集#马思唯
3.0万
Zeus不止做说唱
布瑞吉重庆演唱会现场陈小春和张智霖到场助阵#布瑞吉Bridge #陈小春#张智霖#布瑞吉2026重庆演唱会 #布瑞吉homeparty演唱会
8139
六點半live
高能来袭!张颂文开始黑化! @电视剧谷雨(谷东酷酷爽看 #新剧来袭 #张颂文 #看谷雨酷酷长脑子 #电视剧谷雨
4670
南派雅影
这个吴世勋 跟我对视后偷偷的笑 (不管 就当是跟我对视) #吴世勋 #exo演唱会 #exo安可
1.5万
BBCUTE
对视了……🥹🥹🥹 #吴世勋 #sehun #饭撒 #exo #exo安可不授权任何 视频不接受任何二传二改 如果未经我允许私自传播必要时我会采取法律手段就这样对视了。。。我真的啊啊啊啊啊啊啊啊啊他还笑对视了整整三秒补充一下,别来我这自认为抖机灵的玩daning的梗以及 吴世勋线下巨巨巨巨帅!!!特别瘦特别薄一只三编:没有其他人视角……因为好像了勋其他人都没看到四编:这个是出道曲mama里面金钟仁的造型
125.4万
想退学在家一天打九份工孝欧巴(努力日更版
歌剧演员真实感受喜剧人搭档~张弛&蒋龙组 蒋龙 × 张弛|喜人老搭档首个音综合作舞台!《哺乳动物》他把梦咬碎吞食入腹,写不被驯化的抱负#哺乳动物 #张弛蒋龙首个音综合作舞台 #音乐缘计划3 #音乐缘计划 #蒋龙
6338
李寒山(摇滚美声版)
#张弛蒋龙首个音综合作舞台 张弛、蒋龙《哺乳动物》直拍版解锁!默契配合张力拉满,用干脆滚烫的表演唱出不受桎梏的本心。#音乐缘计划 #张弛 #蒋龙
2.4万
江苏卫视
出道一年❤️🩹所有中国人都不认识我们 AM8IC寻找珍珠计划·中国篇EP.1 正片2026.11.6日起 每周五17点更新 #AM8IC #男团 #AM8IC寻找珍珠计划 #AM8IC_1st_Single_Album
1.5万
AM8IC_TOV
陈小春 张智霖助阵Bridge重庆演唱会! 出场动画有点意思啊~ #Bridge #陈小春 #张智霖 #TypeLive
4431
Type-3
高能来袭!张颂文黑化翻身之路 @电视剧谷雨(谷东酷酷爽看 #张颂文 #电视剧谷雨 #酷酷看张颂文在谷雨开新号 #犯罪悬疑剧 #新剧来袭
1.7万
南派雅影
i'm all gone fr #CORTIS
42.0万
CORTIS_BIGHIT
表面好兄弟,背地捅刀子!他猜不到自己的师父,竟是被自己信任的兄弟害的!@电视剧谷雨(谷东酷酷爽看 #电视剧谷雨
12.1万
哦哦哥
热门视频
不仅好吃还很有营养!#锅巴 #小米锅巴 #追剧小零食 #粗粮锅巴 #超便宜超划算
0
#秋冬氛围感毛毛外套 #小个子温柔韩风 #贵里贵气的毛毛外套 #对毛毛外套毫无抵抗力
0
男士加绒牛仔裤,保暖舒适,冬天穿刚刚好!
0
自从有了这个电蒸锅 我家早餐全靠它 超省事 #厨房好物
0
家里有老人的快看!这护理床太省心了
0
拿上话筒世界都是我的
96
云朵造型多功能软毛长柄清洁刷卫生间马桶浴缸通用不伤釉面马桶刷
0
【FNN】2026新款气质潮流新中式女汉 #我要上热门 #新款上新 #百搭上衣
0
一定要重视AI,就像重视你人生中的每一个机会一样!
1
一定要试试这个蒜苔炒牛肉,今天炒了一盘,上桌秒空盘,儿子跟老公都吃了两碗饭,牛肉又香又嫩,蒜苔脆嫩爽口
0
0
0