总反复回想过去、自责内耗？打破反刍，不用硬扛，也能放过自己 #自责 #内耗 #反刍 #反刍思维 #心理学

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发布时间：2026-04-20 21:32
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糖糖她爹
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核心在于自我关系，因为批判自己成为了对待自己的一贯态度，不断的想起这些事情与大脑海马体功能相关，这些碎片化的记忆没有得到处理。当我们意识到这么做是在极度追求完美主义来自我保护并追求成为更好的人时，大概才能够开始与自己和解。
1周前·河北

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🌸🌸平安喜乐🍀
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已经带孩子走出重度深渊了[抱拳][抱拳][抱拳]孩子身心健康最重要
2周前·山东

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小脑粉儿
作者
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[送心][比心]
2周前·广东

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Liv
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今天反刍一天了
1周前·广东

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sjfjakshj
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那精神分析理论有用吗
1周前·河南

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【大痴】
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你那都那么热🥵了吗，我这还冷🥶了
1周前·宁夏

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心物一元
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ercp，插入鼻胆管，引流，不是说ercp会切开括约肌，损伤括约肌容易反流吗？就是肠子里的脏污会通过括约肌反流到胆管内，促进胆管再发结石和胰腺炎。
1周前·湖北

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小脑粉儿
作者
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嗯嗯，是有这个说法，我手术确实切开了括约肌，只有一次吃了爆辣火鸡面有点难受，去医院复查 说有可能是辣的诱发切口发炎，但是不能肯定。其他就没啥了
5天前·广东

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学习者
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感觉好专业[赞]
1周前·山东

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川上耕读
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抽自己[捂脸]
1周前·浙江

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阿毅168
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去做自己喜欢的事情 把时间花在有兴趣的事情上
2周前·上海

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小脑粉儿
作者
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有道理，是这样[送心]。长期做自己喜欢的事，尽量不强迫做不喜欢的事，就没太多心理损耗，就不需要精神损失补偿。（老粉了～ 感谢陪伴[送心]）
2周前·广东

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空谷
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讲得好
2周前·陕西

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小脑粉儿
作者
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[送心]谢谢[比心][比心][比心]
2周前·广东

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小脑粉儿
小脑粉儿

粉丝2007获赞1.0万

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