坚持八个好习惯，让你的肠胃听话。 #医学科普#肠胃虚弱#养胃护胃#日常养胃小妙招

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发布时间：2026-04-21 18:00

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健康快乐😁

健康快乐：谢谢医生分享[赞][赞][赞][感谢][感谢][感谢][爱心][爱心][爱心]

3周前·广东

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1定时定量2细嚼慢咽3多吃膳食纤维4多喝水5烹饪多用蒸煮炖67饭后散步8充分休息

1月前·福建

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不知信谁，有的医生说少喝水，喝多了给肠胃增加负担[流泪]

4周前·浙江

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一日三餐规律，为何还会胃炎，而且不吃宵夜，不乱吃，

1月前·广东

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3周前·北京

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用户1735310121183

百姓好医生[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]

3周前·江苏

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老梁聊饮食（养胃分享）

胃不好，全靠三分治七分养

3周前·湖北

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用户6947777605122

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1月前·安徽

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杨姐笑哈哈

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1月前·辽宁

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英子胃肠说

饭后散散步

2周前·上海

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消化科王存凯医生

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