瘦了50斤维持体重心得

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发布时间：2026-04-21 19:54
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狒狒很自律💪
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终于有人说了句实话，其实减肥就是认知的改变
2月前·湖北

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咪嘟面包🍞
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终于说出了我的心声，减肥成功只是一个起点，就像打江山容易，守江山难
2月前·浙江

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瑰丽
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保持就是一直半饥饿，吃饱了就会胖，瘦就是持续挨饿，最好笑的话就是，我只喝水也长胖
2月前·安徽

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你好王胖🤝
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身边的瘦子我都好佩服，吃个饭，米饭就是用来垫碗的，正餐吃一下就说好撑，撑的不行难受，火锅能从头吃到尾，零食也是能吃一大堆[捂脸]
1周前·上海

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小陈聊养院
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减肥就是自我革命，能理解革命是什么概念吗？
1周前·江苏

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果er
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我从134瘦到了125斤我明显感受到了变化，身边的某个人还说没有变化[捂脸][黑脸]我才不信 我要坚持！
2周前·安徽

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诺诺Nono
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一有压力和特别累就想猛猛吃，犒劳一下自己怎么办[捂脸]
1月前·浙江

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小润～
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不改变是因为不够痛，痛到一定地步自己就改了
3周前·湖南

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米妮2.0
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是的，为了维持我经常偶尔得挨饿锻炼，太累了
1月前·贵州

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四季豆
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我不觉得减肥很难 最开始很难 现在是我的日常 饮食干净 就算聚餐就是吃点 七分饱OK了 每天运动是觉得自己上班都在坐 就爬坡40-50分还好(｡•̀ᴗ-)ok
2月前·四川

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张子祎
张子祎

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