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发布时间:2026-04-22 10:00
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吃了两根 爬楼机爬楼一个小时终于消耗了
3周前·江苏

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减肥尽量不要吃,不减肥适量吃,两三天吃一次就好,也别说啥减肥吃啥都行,同样卡路里就应该尽可能更多的分配给蛋白质,劣质碳水和零食会极致压缩这些空间,并且不抗饿。很多人连 一公斤 0.5 克蛋白质都吃不够。有的甚至是断蛋白质。
3月前·河北

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所以记住减肥尽量不要吃,减肥成功了再吃,但是也要适量吃,适量就是别天天的意思,减肥习惯不改变早晚还得胖回 去
3月前·河北

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千焦除以4.18=大卡
3月前·湖北

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我除以的是4.184
3月前·山西

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脂肪43%天呐[尴尬流汗]
3月前·山东

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早上呵斥呵斥跑五公里一个巧乐滋白跑了[抠鼻]
3月前·河南

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我一吃三个打底,不吃还好[捂脸]
2月前·广东

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一次三个至少[呲牙]
3月前·广东

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吃方糕,热量不高
2月前·福建

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可以吃紫色的 走五公里能消耗完[呲牙]
3月前·北京

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100多大卡吃个方糕就行了
3月前·江苏

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发疯的胖小胡(我要当辣妈)

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