超出人体极限的运动，游泳3.8公里，180公里自行车，42.2公里马拉松，广德铁人三项赛，铁人中的铁人！

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发布时间：2026-04-26 18:51

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2026浠水铁人三项7️⃣ 2026 浠水铁人三项（铁人中国首站）正式名称：2026“月湖澜院杯”铁人中国 T51.5 浠水公开赛暨中国·浠水第三届乡村铁人三项公开赛一、基本信息 - 时间：2026 年 4 月 18–19 日（19 日 9:00 鸣枪） - 地点：湖北黄冈浠水县绿杨乡白莲河库区（主会场：丁山村） - 级别：中铁协 A++ 级，“铁人中国”公开赛全国首站 - 规模：约 600 人，27 个组别 - 奖金：总额约 20 万元二、赛程距离（奥运标准） - 全程（51.5km）：游泳 1.5km + 自行车 40km + 跑步 10km - 半程（27.75km）：游泳 0.75km + 自行车 22km + 跑步 5km - 组别：精英组、全程分龄组、半程分龄组、半程接力组三、赛道特点 - 游泳：白莲河水库（饮用水源地，水温约 23℃） - 自行车：单圈 7.4km，宽 6m+，坡陡弯急、风景优美 - 跑步：2.5km 景观赛道，平缓折返，临湖风光四、关键时间节点 - 3 月 20 日：北京发布会，报名开启 - 4 月 1 日：早鸟优惠截止 - 4 月 10 日：报名截止 - 4 月 18 日：报到、领物、技术会 - 4 月 19 日：正式比赛，8:30 开幕，9:00 发枪五、参赛要求 - 身份证、深水合格证、半年内体检证明、赛事保险 - 精英组 40 人（专业/业余健将），食宿交通全免六、赛事地位 - 2024–2025 已办两届，2025 入选国家级体旅融合案例 - 本届升级为中铁协旗舰赛事，全国首站，央视/省级媒体直播七、比赛结果（4 月 19 日） - 男子精英组：余越（湖北）2:07:12 - 女子精英组：Anna Nichelle（瑞士）2:19:53 #铁人三项赛 #户外极限挑战 #体育赛事精彩瞬间 #运动员高光时刻 #2026浠水铁人三项
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赛后复盘小作文新鲜出炉 2026中国浠水铁三赛也是我今年首场铁三赛，二刷浠水，依旧是熟悉的坡。今年游泳下水点改得更宽了，却更陡了，34分钟游完1.5km，起水后便是80➕的台阶，强制我启动爆发节奏，台阶跑完随即而来的是一截小陡坡才能进入转项区。对于蛙泳选手的我来说真的很不友好，能够很明显的感受到腿软在一步步逼近。第一个换项我就花了整整5分钟，推车到上车线你以为轻松？对不起，又是坡！你以为上车了就舒坦了？不好意思，请你继续坚持起伏跌宕的道路，虽然路面已黑化，但也架不住“死亡坡”的陡啊！没关系，爬完5遍会让我记一辈子，毕竟在坡下一眼望去基本都是推车的“大饼”而我咬咬牙也能摇完整个坡。整个骑行赛道我没有补给，本来准备了一支高效能量胶粘在车架上的，但我拿单车时才发现胶可能有自己的想法，不见了。气温不断升高，我也开始有了疲惫感，最终耗时1小时23分14秒。重新回到转项区放了单车，开启10km的跑步，此时心里还在侥幸，嗯，今年跑步换赛道了，没有坡，新修的路，也肯定有阴凉的地方，然而现实真的很骨感，甚至有点戳人心，首先给你一个控制不住脚步的大下坡，再绕4个圈，时间也来到了中午，是的，没错，中午12点，气温30+，全程太阳陪伴，360度无死角环绕，裸露在外的皮肤无一幸免，都留下了深深的印记。跑到第三圈时我也明显有岔气的倾向，便开始了走走跑跑的节奏。一路煎熬，心里一遍又一遍的告诉自己一定要坚持到底，只剩最后2km，意志力没有薄弱，也很感谢自己的意志力带我走向了冠军的颁奖台。赛后感觉很好，只是心里又冒出了那句话“累到想哭，明年绝对不来了”可好了伤疤忘了疼的人仍然是我。 #冲线夺冠 #湃原力 #浠水铁三 #宁乡女骑#热门音乐🔥
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换个玩法🤪，Iroman👽 #铁人三项 #铁三#骑行 #游泳 #跑步就说硬不硬吧👊💪🫰
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