重塑自我：身体改变1%，意识和想法改变10%#神经科学 。#神经科学#习惯养成#老秦不内耗#高敏感

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发布时间：2026-04-26 22:13

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我没学十多年，也得出这个结论了

5月前·山西

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没错

5月前·北京

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老秦不内耗

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인생은 한편의 드라마다
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郑马的后劲太大了😅😅😅今天画上圆满句号吧开💗💗从第一缕阳光开始，和大玉米合影，郑州标志性的建筑，只可惜没有走近大玉米，下次吧👏👏赛道上拍了好多视频照片，重要的是看到第一梯队的大神们了，警车为他们开路，太飒了🤙🤙🤙天生我材必有用，千金散尽还复来；莫愁前路无知己，天下谁人不识君…好美的诗句，加重了郑马的文化底蕴，也给了我们每一个跑者无穷的力量，只要跑下来就是优秀的，顺便夸夸自己，这次跑的特别轻松，特别享受赛道，感觉舒畅🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི跑完了找了个姐姐帮忙拍个赛后照片吧，21.0975好靓丽的数字，绝了👍🏻👍🏻幸运的是碰到了宋氏旗手，难得这缘分，合影留念👏🏻👏🏻每一次跑马我的跑友小伙伴们都是我坚持下来的底气和动力，谢谢娜娜和红红一路陪玩陪跑，开心🥰🥰🥰自从开始跑步🏃🏻‍♀️，就是为了减肥，没想到跑着跑着跑起了马拉松，感觉也很奇妙，事事难料，遵循本心，继续向前吧，不知道能跑多久，但只求每一次站上赛道都有收获，都留下美好回忆，充实自己，挑战自己🎉🎉🎉
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