产后复查结束，努力没有白费💪 最好的产后恢复就是孕期运动，从孕期到产后的运动都至关重要，哪怕生8.2斤巨大儿依旧恢复的非常棒！请我的宝贝孕妈们坚持3030课程的训练，我们一定可以，评论区让我看看你们的恢复情况～#产后恢复 #产后 #怀孕 #孕妇

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发布时间：2026-04-28 17:09
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吹啊吹
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喵喵，产后膨出练习有效果吗
3周前·安徽

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刘喵喵孕期运动（杭州招孕妈）
作者
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有的呀
3周前·浙江

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喵喵队长
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孕晚期一去产检医生就问我有没有好好锻炼，我说我跟着你的操每天八十分钟，医生说你一定能拿到你想要的结果，结果是：顺产半个小时，娃娃7.4斤[呲牙]，42天复查腹直肌1.5指，基本恢复，盆底肌有点问题再继续练凯格尔几个月就能完全恢复[抱抱你]
4周前·甘肃

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刘喵喵孕期运动（杭州招孕妈）
作者
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哈哈，医生说的话和我一样，你一定可以麻烦你想要的结果[抱抱你]
3周前·浙江

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畅想宝宝
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产后悬垂腹特别严重
4周前·湖南

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刘喵喵孕期运动（杭州招孕妈）
作者
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产后课程拍回去赶紧练！好好恢复功能
4周前·浙江

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果果
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这个怎么检查[捂脸] 我花了1400就抽了几罐血
3周前·内蒙古

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刘喵喵孕期运动（杭州招孕妈）
作者
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没给你做b超么
3周前·浙江

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Cherry_
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跟着喵喵训练，生完了十来天，测腹直肌基本上测不到分离[泪奔][泪奔][泪奔]
作者回复过
4周前·四川

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小丸子
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太棒啦
4周前·江西

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YANER
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请问子宫下垂要怎么运动才能恢复回去呢[流泪]
4周前·广东

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土豆和豆包
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今天刚去复查，喜提产康[笑哭]
3周前·安徽

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冰の美式'
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喵喵，你产后做的啥检查？
3周前·甘肃

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刘喵喵孕期运动（杭州招孕妈）
作者
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腹直肌b超，盆底肌三维彩超，盆底肌运动测试
3周前·浙江

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沐芯玥
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怎么拍课剖腹产5.1满月了
3周前·广东

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刘喵喵孕期运动（杭州招孕妈）
作者
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在橱窗里
3周前·浙江

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刘喵喵孕期运动（杭州招孕妈）
刘喵喵孕期运动（杭州招孕妈）

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