16.880半马避坑指南新手必看老手避坑#跑步科普 #跑步那些事 #半程马拉松 #抖音原创视频 #上热门

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发布时间：2026-04-29 17:15
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闲人
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我都是半马不喝水 跑完抽根烟 简单拉伸 然后才小口喝点水[捂脸]
5月前·江苏

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夜空中最亮的星💅
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[看][赞][赞][赞]又学到新知识了
5月前·福建

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aimin@
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我跑了两个全马/6 个半马赛事， 啥情况没有，就是跑不动[捂脸]
5月前·江苏

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逆风奔跑
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我就是后半程，没劲了[呲牙][呲牙][呲牙]
5月前·湖北

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锐哥跑不快⁴²˙¹⁹⁵₂₁.₀₉₇₅
作者
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多吃点[看]
5月前·吉林

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行有所止
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前五公里大众跑者很难提速，人太密了[捂脸]
5月前·河南

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一个达不刘 󰠇
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我首半马就是前15公里太快，最后几公里实在跑不动了[捂脸]而且早上只吃了半个馒头
5月前·内蒙古

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锐哥跑不快⁴²˙¹⁹⁵₂₁.₀₉₇₅
作者
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那你起跑就是三分配了[看]
5月前·吉林

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李不漂亮
...
[比心][比心][比心]
5月前·辽宁

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退伍老兵-小曾 🐯
...
[比心][比心][比心]
5月前·广东

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带着五个支架跑马拉松
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没听明白啥坑[捂脸]
5月前·广东

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🌈茗锦
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说的非常对
5月前·广东

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锐哥跑不快⁴²˙¹⁹⁵₂₁.₀₉₇₅
锐哥跑不快⁴²˙¹⁹⁵₂₁.₀₉₇₅

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