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瘦肚子必练动作❗️你真的做对了吗
#健身干货
#居家锻炼
#瘦肚子
#马甲线
#动作教学
这个动作你可以从20秒开始慢慢加到30秒、40秒每次3-4组组间休息30-60秒每周练2-3次同时搭配有氧和力量减脂效果翻倍
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发布时间:2026-04-30 20:40
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5天前·河北
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Leo赵可以(运动蜕变)
作者
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🫰
5天前·四川
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Leo赵可以(运动蜕变)
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