立夏一到浑身萎靡！老祖宗的智慧太通透#立夏 #传统文化 #人间清醒 #二十四节气 #养生

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发布时间：2026-05-02 07:31

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杨姐姐，吃了十几年的头痛粉，身体寒凉，脾胃严重损伤，通过善源万密斋调理2天就没吃头痛粉了，今天已是第六天，精气神越来越好，脸色越来越红润，特别开心，今天跟我们一起去参加品宣会，希望把这份大爱的事业分享给更多需要帮助的朋友[合十][合十][合十][拳头][拳头][拳头]
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#养生古方 #中医知识分享 #中医文化传承 #倪师教我们学中医 #每天学点中医知识我最近看到倪师说：要是场子蠕动不行，这个方法就能帮上忙
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#道家文化正能量高频共振暮鼓晨钟、五音共振，震动全身细胞，唤醒沉睡细胞，抖出轻盈.抖出健康，抖出通透抖散结节，抖掉负债抖出平衡灵活现提升五脏阳气，提升免疫力系统，提升各大机能让身体内循环自动运转#抖出健康#财富能量提升 #每天坚持几分钟，远离亚健康 #简单又实用的运动
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#摆摊遇到的那些事 #创作者中心今天是摆摊第十天，昨天刚刚过完秋分，秋天适合养心。我今天煮的黄精姜枣茶，特意加了墨红玫瑰，适合秋季养心。越来越多的顾客认可我们，黄精姜枣茶配上手作馒头，很多人选择搭配购买，可以把这份东方食养分享出去，心里特别欢喜。快收摊的时候，来了一位男士帮他夫人买早餐，那时候包子已经不多，茶饮只剩这款加了墨红玫瑰的黄精姜枣茶，他还是打包一份带走。素未谋面，这份对手作、对食养的信任，特别打动我。收摊之后，我把黄精丸还有手作馒头，分给隔壁卖青菜的两位奶奶，把如是心这份欢喜传递出去。#东方食养
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刺五加籽（刺五加果实） ⚠️药典入药部位主要是刺五加根及根茎；籽属于民间常用养生品，不能替代药物治病中医功效益气健脾、补肾安神，药性偏温，归脾、肾、心经适合： 1. 脾肺气虚：浑身乏力、容易累、食欲差 2. 肾虚：腰膝酸软、腰腿疼 3. 心脾不足：睡不踏实、多梦、健忘， 4.养护神经，有助睡眠含有刺五加苷、多糖、黄酮： - 抗疲劳，提升体力精力 - 调节免疫力，增强抵抗力 - 辅助安神，改善浅睡眠 - 抗氧化，辅助保护血管、双向调节血压 ⚠️禁忌（很关键） 1. 阴虚火旺的人慎用：经常口干、手心发热、容易上火、盗汗，喝了会加重燥热 2. 感冒发烧期间停用 3. 孕妇、哺乳期、儿童不建议自行使用 4. 正在吃降压药、抗凝药、安眠药，一定要先问医生，避免药物相互影响 5. 不要长期大量连续服用，过量容易心慌、血压波动简单用法（民间泡水）因为有效含量较高，所以不建议长期服用，建议用一周停两天，如果发现心慌气短燥热上火请停用一段时间。 1.刺五加籽少量碾碎，开水冲泡代茶饮；碾碎有效成分更容易泡出来。 2.煮水，茶水红色微甜，也可以放适量冰糖口感更佳。二十几粒种子放电茶壶煮沸凉热均可饮用 3.泡酒最佳，3克种子一斤酒，酒色深红微甜提示：饮片厂收购刺五加根茎入药，刺五加籽和刺五加叶子做的刺五加茶属于农产品，只可做养生调理，不能当成药品售卖，
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#党参又是收获满满的一天，有一起去挖的吗
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遵医嘱，好好调养。少忧少怒，静心养病。
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