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五公里二十分钟挑战五千次，终于PB第一次。 五公里二十分钟挑战五千次，终于PB第一次。聊聊五公里PB最关键的点——二三公里坚持住不掉速，五公里PB基本没问题
#五公里
#五公里二十分钟
#马拉松
#PB
#跑步
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发布时间：2026-05-02 12:07
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径赛项目训练计划还是不要太依赖AI 主播目前的水平上点间歇 吃营养价值高的食物 成绩就会有大的突破 心率这么低让我感觉实际水平不止20分
2月前·山西
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因为无聊所以跑步
作者
...
主要一直状态不咋样[捂脸]
2月前·新疆
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Yearn Keep pace
...
我只有28块了，想要一双沃兰迪火箭跑鞋
2月前·甘肃
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因为无聊所以跑步
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