含树叶夏训，Day12/13，10公里测试，35分33秒#夏季马拉松训练 #马拉松 #中长跑 #含树叶训练法 @动能健身官方号

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发布时间：2026-05-02 12:11
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春雨涟涟
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你这长腿撩得那么高，我的腿撩不起来，是人矮的问题？请指教大神[比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心]
2天前·广东

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思想猫
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这里像红石山公园。
1天前·广东

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雷神爱跑步|含树叶训练12周冲全马230
作者
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是的
1天前·广东

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Takagi
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大神，你最大心率多少？
4天前·江苏

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雷神爱跑步|含树叶训练12周冲全马230
作者
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190+点
4天前·广东

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东北菜馆，，，
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硬壳
3天前·山东

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藏原走
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真的有用吗？为什么我每次跟着含，以后只用鼻子呼鼻子吸，就是会感觉身体有点热。然后一看心率……很不尽人意
4天前·云南

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罗浮十二
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[赞][赞][赞]
1天前·广东

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信仰
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333[赞]
2天前·广西

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雷神爱跑步|含树叶训练12周冲全马230
作者
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力量与技术问题
2天前·广东

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Best-鑫爷
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牛[赞][赞][赞]
4天前·广东

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青山绿水
...
太棒了[比心][比心][比心]
4天前·广东

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雷神爱跑步|含树叶训练12周冲全马230
雷神爱跑步|含树叶训练12周冲全马230

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