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人间温暖|| 一起“趣”运动永宁之家五一趣味运动会,开幕式齐步走,游戏项目玩不停——原来运动可以这么好玩!看爷爷奶奶们认真比赛、开心兑奖的模样,忍不住嘴角上扬~年龄只是数字,热爱生活的心永远年轻!感谢各位学生志愿者与爱心家庭代表❤️五一假期,大朋友小朋友们一起被这份活力治愈吧!🎉
#永宁之家
#养老院日常
#人家温暖
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发布时间:2026-05-02 17:02
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看看人家,看看每天看视频 #户外畅聊 #户外交流活动 #户外拓展游戏
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不积跬步,无以至千里;每天小小的坚持,终成脊梁如松的底气💪✨ #坚持的力量 #自律即自由
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运动带来的汗水,是身体在发光。每一滴,都是对懒惰的告别,对自律的告白。💦 你今天流的汗,都会变成明天的底气。动起来,让每一滴汗水都值得。💪#运动治愈一切不开心
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里程从3公里-5公里-7公里-8公里,再回到7公里,配速从8分40秒-7分30秒-7分钟-6分30秒,再一直保持在6分半至7分钟。 每次里程数的增加、配速的提升,都是汗水换来的。 而结果从不欺人,3个月的坚持与自律,给了我想要的效果。#体重下降记录
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从一身傲气 到独自舔伤 当初的模样已渐行渐远 不禁会感叹 蜕变的如此彻底又无奈 #雨后运动
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