ADHD低能量老鼠人丨崩溃一个月后自救瞬间 DHD低能量老鼠人|崩溃一个月和自救瞬间大家好，我是ADHD+重度国积癖＋低能量老鼠人珍妮，断更一个月来跟大家报个歉~这一个月我彻底摆烂内耗，体重暴涨、生活陷入恶性循环，对所有事都提不起劲，还陷入了自我怀疑。好在被朋友点醒后，通过精力管理播客找到了问题根源，接下来会慢慢自救调整，下期跟大家分享具体方法#ADHD #成人ADHD #对抗熵增 #囤积癖 #囤积癖自救

18
3
3
2
举报
发布时间：2026-05-02 23:43
全部评论
大家都在搜：
蚊子☆'Ⓔ
...
姐妹，看视频加速，也会加重自己的焦虑。慢一点，不急。还有，不要因为情绪暴饮暴食，我们先调整情绪。加油，我们都可以更好。
1周前·辽宁

0

分享
回复
珍妮在打怪
作者
...
谢谢你。我现在在尝试规律饮食和睡眠，目前还是有效果，已经瘦了10斤了
1周前·四川

0

分享
回复
想妈妈的小孩.♥︎
...
哇塞 好久不见[抱抱你][抱抱你][抱抱你]只要在变好 慢一点也没关系 有反复也正常[抱抱你][抱抱你][抱抱你]加油
作者赞过
1月前·天津

2

分享
回复
珍妮在打怪
珍妮在打怪

粉丝134获赞2226

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频