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你为什么总是忽视自己的感受感受被理性压制，导致情绪无法释放。通过练习关注身体感受，重新连接内心，找回被忽视的情绪，理解并接纳它们，才能真正改变。感受不是问题，而是需要被感受和释放的力量。
#感受
#大脑
#关注自我感受
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发布时间：2026-05-03 10:24
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