心理咨询行业内幕第7期！什么是焦点疗法？比人本主义再快一点的高效流派。 #心理咨询 #大连心理咨询 #心理咨询师#大连 #大连开发区

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发布时间：2026-05-04 09:41
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这是cbt的自动思维阶段吗？
1周前·海南

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大连弗思心理咨询-（开发区店）
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第一，奇迹问句。假设今天晚上你睡着的时候，奇迹发生了，你所有的问题都解决了。第二天早上醒来，你会注意到第一个不同的迹象是什么?这个问题帮你绕过'我做不到'的思维障碍，直接看到'我真正想要的是什么'第二，刻度问句。'如果0分是你最糟糕的状态，10分是你理想的状态，你现在是几分?''那从0到现在的分数，你做了什么?''接下来怎么样可以再增加1分?'问题瞬间变得可操作。第三，例外问句。'这个问题有没有哪次没有发生?或者没那么严重?那时候你做了什么?'你不需要知道原因，只需要复制自己已经成功的经验。
1周前·辽宁

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左酱右甜
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老师EMDR对抑郁您咋看呀
3天前·湖北

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它并非一线抑郁治疗方案，但对于伴有创伤经历的抑郁患者有独特价值
3天前·辽宁

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神经通路心理学
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能够读懂，能够指明方向，能够让心理强大，就是好的心理学。载自《神经通路心理学》@豆包 @人类二级文明感悟 @神经通路心理学
2天前·福建

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薇薇
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pain killer 而已
4天前·上海

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心理咨询师孟维晨
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很多治疗对国内新手咨询师来说都有一个问题，他们大多数是半路出家，没有经过严格的学术类培训，也没阅读文献的习惯和能力，所以无法区分一个治疗被创造出来的决定因素和目的，自己治疗是如何被设计的，这就造成了像后现代这类技术被很多咨询师感到惊喜和容易，但问题就是很容易出现治疗预后其实非常不理想
2天前·白罗斯

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🍀好运常在🍀
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带孩子战胜了，现在一家人开心多了[比心][比心][比心]
6天前·山东

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6天前·辽宁

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观禅
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焦点非常好，不能一味沉迷过去，或者一味分析过去，还是要向前看，展望未来，创造未来，放大做的好的地方，一小步行动，才会越来越好，才会慢慢从泥潭中走出来
1周前·福建

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是的[赞]
1周前·辽宁

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苦咖啡☕微微甜🍬
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带女儿回归正轨了，皆大欢喜[来看我][来看我][来看我][来看我][来看我]
作者赞过
6天前·山东

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6天前·辽宁

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cheng长
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这好像不是咨询，这是指导。
5小时前·山东

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是的
2小时前·辽宁

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