今天是2026年5月6号，健将养成第二十六天，跑了一个5千米专项提升训练，3/2/1/1，配速345/334/327/337，最后再加5组200米冲刺跑，配速3分左右，五千米跑进17分钟回去很难吗？我看未必，事虽难，做则必成，加油，干就完了！你的五公里成绩留在评论区

26
12
2
1
举报
发布时间：2026-05-06 11:42
全部评论
大家都在搜：
无量子（国家健将是怎样炼成的）
作者
...
事虽难，做则必成，路虽远，行则将至
2周前·山西

1

分享
回复
鞋子特大号🍡
...
在哪里跑了
作者赞过
2周前·山西

1

分享
回复
无量子（国家健将是怎样炼成的）
作者
...
城南
2周前·山西

0

分享
回复
俺村，俺最靓
...
你是健将[赞][赞][赞][赞]
作者赞过
2周前·山西

1

分享
回复
无量子（国家健将是怎样炼成的）
作者
...
在通往健将的路上
2周前·山西

0

分享
回复
海哥
...
[赞][赞][赞]
2周前·山西

0

分享
回复
💫氟西汀~🐳🐳。
...
[一起加油][一起加油][一起加油][一起加油]
2周前·山西

0

分享
回复
小星星
...
[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
2周前·山西

0

分享
回复
德旭同辉
...
[赞][赞][赞]
2周前·山西

0

分享
回复
灰毛腿
...
干[赞]
2周前·山西

0

分享
回复
初终
...
加油[赞]
2周前·山西

0

分享
回复
无量子（国家健将是怎样炼成的）
无量子（国家健将是怎样炼成的）

粉丝243获赞2281

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频