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#在家练瑜伽,挑战自我
#坚持练核心
可以睡,不可以懒😝
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发布时间:2026-05-08 08:44
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粗糙的开始是最好的开始
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#瑜伽椅子体式 哈喽👋那就从现在开始好好努力吧🌱
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你要活的跟水一样,柔软而松弛。顺势而行,物来则应,物去不留。#居家瑜伽 #自律
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离舞王式还差滴好远好远呀😬 不急不躁只有慢慢来咯 #爱瑜伽爱生活#舞蹈式#真实生活分享计划
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#真实生活分享计划,感谢 @小U🌹🌹🌹分享,流动三遍就出汗了,不知道夏天怎么受得了,这就是练瑜伽人胖不起来的原因吗?🥵🥵🥵
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世间法理万千 难敌一句甘愿 自由一定更胜一筹🩵 - #释放脊柱空间 #完美舒展 #强韧脊柱 #瑜伽垫上的多巴胺
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kli #周末愉快 瑜伽课堂随拍
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#每一次训练都是突破 #瑜伽课堂实录 #瑜伽康复墙#专业瑜伽课堂
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#柔韧和力量我都要 拉伸是最好的放松
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#在大自然中练瑜伽 天地间道大,人也大,人生本来就是上山,下山。 而道心原本宽广,可容万物。装的下山河大地,万古星晨。
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把瑜伽搬进大自然🌲 呼吸新鲜空气🥰 身心都得到治愈🧘🏻♀️ #户外瑜伽#走进大自然#瑜伽#瑜伽体式分享 #庭院式瑜伽
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35岁,做什么可以改变自己呢? 35岁零基础开始练习瑜伽,每天一小时、周末休息,坚持一年后我真的收获了不一样的状态。并且学习教培,通过教培考试后开始去瑜伽馆代课,也收获了一份兼职。同时自己也在线上带姐妹们练习,现在的生活虽然有点辛苦(早上6-7上线上,晚上下班后7-8线下馆里代课),但是我觉得很充实、很幸福。这就是我想要的生命状态。如果你也对你的现状不太满意。不如尝试一项运动,更重要的是去坚持,你会发现真的能改变你的生活。
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39岁小阿姨,不焦虑年龄,只取悦自己,瑜伽解压日常 #记录我的瑜伽练习过程 #39岁小阿姨 #瑜伽 #解压 #女性成长
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一呼一吸入水乡,一伸一屈入旧梦 江南烟雨循环往复,内观流动永不关机#致敬我的瑜伽搭子
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#瑜伽课堂实录 #瑜伽训练课 连上两节课真的是累啊!~回来又忙里忙外!刚刚忙完!啊~今天又是美好的一天!加油!
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#瑜伽课堂实录 #零基础学瑜伽 把行动交给现在, 把结果交给时间。
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我记得你眼里的依恋。#瑜伽#瑜伽体式分享#健康#健身#经典老歌
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沙雕姐妹👭欢乐多多😁#瑜伽搭子们
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#见人不如健身 🧘🏻 ²⁰²⁶.₂₄ 一秒暴汗的体式💦整体协调能力刚刚能达到,还不娴熟,练习的过程🈶点小煎熬
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汗流浃背,就是最好的放松,和自己的身体好好相处✊
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今日多巴胺分泌已超标🍭 人总要疯狂爱上点什么,才不至于被这无趣的生活吞没。 #热爱可低岁月漫长 #我和我的瑜伽搭子 #爱瑜伽的小姐姐 #运动使人快乐 #一起练瑜伽
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努力做个自律且自由的中年少女吧,运动释放多巴胺,可以碾压负面情绪,喜欢这种大汗淋漓的感觉。#每日爆汗 #每日爆汗瑜伽 #每日爆汗普拉提#跟我一起练#普拉提@DOU+上热门 @每日爆汗·壹号瑜伽普拉提馆
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做一个像瑜伽一样的女子, 外表柔韧,内心坚毅#记录我的瑜伽练习过程 #瑜伽不孤单 #瑜伽日常训练
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今日份练习打卡 你要优秀到何种境界?优秀到你倾心的人不全力以赴就得不到你,优秀到由你来衡量得失,优秀到失去任何人你都能从容笃定,优秀到你自己就是一片宇宙,你的岁月都不够你肆意驰骋,你永远不会滋生孤独感,优秀到从当下起你不必再迎合任何人。 #瑜伽打卡 #真实生活分享计划
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不完美才美🤨
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#如果你对天空向往 #欢迎加入瑜伽课堂 #加油吧,努力的瑜伽宝宝们 #瑜伽课堂基础练习 #减压瑜伽课堂
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我和我的老师 零基础起步,每天坚持1小时,一年打卡300+节课✨ 从懵懂入门到如今能和老师同框合拍,汗水从不会骗人,慢慢来,终会发光。
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如果热爱就坚持吧! #dou上热门 #抖加小助手 #瑜伽 #瑜伽体式分享 #实拍原视频
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我的妈妈,永远敞开着心接收所有新事物, 并且享受、投入、学习…… 希望我快60岁的时候,也要像我妈妈一样 #女性力量
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温柔且有力量,柔韧亦有锋芒 大家总说女性要“有力量”,可真正的女性力量,从来不是刚硬,而是像水一样,既能温柔地包裹自己,也能坚定地冲破阻碍。
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每个人的花期都不同,不必焦虑别人比你提前拥有#我的乡村生活 #我的抖音生活日记
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自从买了这个#蓝泡泡洁厕灵 真的太方便了,清洁去污,袪味留香#洁厕剂 #蓝泡泡洁厕宝 #卫生间好物 #花香洁厕液
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快发配我!万岁万岁!#伊犁 #新疆是个好地方
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怎么拍都好看,这家摄影馆超推荐!
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辟邪恶 调阴阳 #王者角色 #百里玄策#熊出没转场
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不急不躁,慢慢书写。每一笔工整,都是时光的礼物。#五年级英语#科普版#练字帖 #沉浸式练字 #一手好字
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怎么拍都好看,这家摄影馆超推荐!
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钤砂强除尘矿砂天然原矿石破碎小颗粒细腻香味家用猫砂
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#淡人的一周简约系通勤穿搭 #优雅舒适套装 穿搭 #优雅舒适套装 夏季穿搭来交作业了 #肉肉女孩的夏季通勤穿搭 #轻松 拿捏cleanfit穿搭@DOU+小助手@DOU+上热门@上热
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司机们注意了!转发提醒! 疲劳驾驶新规6月1日起执行,抓到就罚!开车4小时必须休息20分钟 ,AI监控、北斗系统等用于抓拍取证。#驾驶新规 #疲劳驾驶 #交通安全 #司机
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贵阳网
连续驾驶4小时,必须停车休息。疲劳驾驶新规6月1日起执行,违规会被罚款。
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陕视新闻
高三没有下周了 高三没有下周了,下周就高考了,高考确实很重要,它是你三年努力的答案,是你十八岁那个夏天,全力以赴完成的一件事,但它不会定义你全部的人生。无论结果如何,你都会在九月份走进一个新的地方,遇见新的人,开始一段你想象不到的故事,你会长大然后看见更大的世界。是的高三没有下周了,但我有明天。一个闪闪发亮、属于我的明天。#高三 #高考 #高考倒计时 #高考加油 #高中
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情感时光
稻城亚丁截断省道收120块钱摆渡车费被博主曝光,这次博主"较真",不是没事找事,而是在维护所有消费者的权益。如果每个人都对不合理收费"多一事不如少一事",景区就会越来越肆无忌惮,所以这起事件,大家不能只当一个旁观者,而是要参与进去,支持我们的游客依法维权。#当地回应博主质疑稻城亚丁设卡收费 #稻城亚丁 #稻城 #热点
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章律安康
疲劳驾驶新规将于6月1日起实施 #疲劳驾驶最高一次记9分 从6月1日起,公共安全推荐性技术标准《机动车驾驶人疲劳驾驶认定规则》将正式实施。根据认定规则,对在道路交通事故发生过程中具备避险条件但未及时采取有效避险措施的机动车驾驶人,经调查具有下列情形之一的,可认定为疲劳驾驶:①监测设备(视频、ADAS、车载终端)显示多次闭眼、点头、打哈欠、视线偏离等疲劳行为;②询问、讯问证实驾驶人精神恍惚、困倦、注意力难以集中仍驾驶机动车;③生活轨迹显示前24小时睡眠不足6小时,存在连续熬夜、高强度劳作等情形。(CCTV法治在线)#疲劳驾驶新规将于6月1日起实施 编辑:J
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荆楚网
来认识一下巴萨即将签下的安东尼·戈登! #巴萨 #转会 #安东尼戈登 #纽卡斯尔联 #西甲
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张昊泽zhz
6月1日起,驾驶新规全国落地:连开4小时要停车20分钟 违反规定最低罚款200元起,大中型货车最高扣罚9分#驾驶新规 #驾照 #疲劳驾驶 #新规
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潇湘晨报·晨视频
还在抢空投挨打吗?还在开箱子累吗?快来学习度假岛捡指挥官密钥吧。#密钥#密钥 #和平战场密钥
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韩旭
新闻周刊 祝您周末愉快.#高考倒计时 #高考加油 #校园生活 #全抖音为2026高考加油
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疲劳驾驶认定有新变化,6月1日起执行!新规打破“只看驾驶时长”的局限性,以驾驶行为+生理状态+生活轨迹三维立体判定驾驶员是否为疲劳驾驶。
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司机注意!6月1日起,疲劳驾驶认定有新变化。 公安部新规打破“只看驾驶时长”,改为驾驶行为、生理状态、生活轨迹三维立体认定。比如:连续驾驶超4小时未休息、或22点到次日6点客运司机连续超2小时未休息,都可能被认定为疲劳驾驶。交警可通过车载数据、监控、询问等方式取证。养足精神、科学规划、轮流驾驶,安全第一。#疲劳驾驶 #新规 #司机 #交通安全 #公安部
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6月1日起 疲劳驾驶新规实施!“限驾8小时”是否包含网约车 出租车?疲劳驾驶认定“三问三答”来了!#交通安全 #新规 #司机 #疲劳驾驶 #媒体精选计划
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稻城亚丁截断省道摆渡车收费,可以有最优解。
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俞柏鸿
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日有小暖,岁有小安,愿所有美好都如期而至,抓住公休最后半天来个半日游😋😋😋#愿所有的美好和期待都能如约而至 #祖国的大好河山 #碧水蓝天 #好景难遇
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@大家好,感谢有你。
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