足底反射区（最常用，第二心脏）双脚并拢像“坐着的人”，脚趾→头颈部、前掌→胸腔、脚心→上腹、脚跟→盆腔。 - 脚趾：大脑、垂体、小脑、眼耳、额窦 - 前掌：肺、支气管、心脏（左脚）、甲状腺 - 脚心：胃、胰、十二指肠、肝、胆、肾、肾上腺 - 足弓内侧：颈椎→胸椎→腰椎→骶尾骨（脊柱） - 脚跟：坐骨神经、子宫/前列腺、卵巢/睾丸#养生就是养健康 #足疗按摩养生 #大健康项目