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康复记录|康复科锻炼第一天 今天去了医院康复科进行康复训练,右脚进行手法康复之后感觉脚踝活动度提高了很多,走路趋向正常了,拖拐走一小段时间也没问题😊。勾脚尖角度已经正常了,绷脚尖角度受限,但是也能够绷到一定的角度,外翻的动作也能做。因为是距腓前韧带损伤现在还不敢做内翻的动作,等再过段时间确认瘢痕组织结实了之后再进行。希望进行几次康复训练后能够正常行走,快快好起来😃
#踝关节康复
#康复经验分享
#距腓前韧带
#崴脚
#康复日记
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发布时间:2026-05-09 23:03
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开心快乐
...
我是3.18号右脚扭伤的,
韧带拉伤
断裂,也是
距腓前韧带
,现在50多天了,自己在家锻炼勾脚绷脚,我说去
康复医院
,我老公说他就走,不在家了,他是不想让我去,怕花钱,唉!我也就没有去康复医院了,自己在家慢慢锻炼吧!我现在拄单拐走路,以前拄双拐走的,麻烦你每天去医院锻炼的视频发给我,我也跟着学习学习。谢谢![感谢][感谢][感谢]
1天前·山东
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刚刚好
...
刚拆了石膏一周了,脚底板还是肿,使不上劲儿,距腓前韧带那个关节那里还是疼,总感觉没恢复好,下不去角度,
2天前·河南
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守望
...
病友,我已经打卡3天了,动起来
3天前·山东
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我不是倒霉大王
作者
...
一起加油[大笑][大笑]
3天前·湖南
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柒😘
...
我也是快完全断裂,你是石膏保守治疗的吗
3天前·山东
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我不是倒霉大王
作者
...
我是保守治疗的,先保守治疗看效果,不要直接手术[捂脸]
3天前·湖南
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一汪清泉
...
我也康复现在基本正常了
作者赞过
3天前·河北
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霸气小熊猫er
...
我也是右脚[捂脸]
作者赞过
3天前·四川
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我是石榴🐱
...
你挂的
足踝科
还是康复科?
3天前·湖北
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我不是倒霉大王
作者
...
我之前挂的骨科,现在做康复训练挂的康复科
3天前·湖南
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用户5943778742282泪无痕
...
我能勾脚,也能走路,就是酸疼,不知道怎么回事?两个月了
1天前·江苏
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我不是倒霉大王
作者
...
我现在也是,走一点点路脚会肿胀,一般都在家里的,偶尔拿拐杖出去走走,回来再休息[捂脸]而且有时候肿,有时候消一点点肿,反反复复的[流泪][流泪]
1天前·湖南
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Zztttt
...
妈耶,遇到同脚同位置病友,不过我是第50天左右才开始负重做康复练习,前面石膏固定了6周才拆的。以后一起打卡练习呀
2天前·浙江
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xiaoyu
...
你的手法康复有没有给你按来按去的 我的按的整个外踝脚脖子都肿了 又肿又痛
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3天前·广东
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我不是倒霉大王
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