#健身是成年人的变形记 六个月，从犹豫迈开第一步，到把健身刻进日常，没有惊天动地的逆袭，只有日复一日的坚持。身材慢慢紧致，心态愈发从容，原来最好的蜕变，都藏在不放弃的每一刻里✨#好身材练起来 #小薇古法运动 #晶晶力量 #居家健身@种草激励计划 @小薇古法运动

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发布时间：2026-05-10 14:38
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是萌萌吖🎊
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我也跟小薇跳了快两个月了，瘦了15斤，很适合我
2月前·陕西

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田心（晶小朵）
作者
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哇，姐妹你很棒呀
2月前·江苏

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如烟往事
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我也跟了小薇半年了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2月前·重庆

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田心（晶小朵）
作者
...
哈哈哈那咱们差不多[呲牙]
2月前·江苏

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咿咿呀呀
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姐们，你那么久坚持下来，感觉健身操和晶晶哪个更适合，我现在体重卡住了，唉
2月前·江苏

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田心（晶小朵）
作者
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姐妹其实选择一个适合自己的坚持下去就行，我最近开始偏力量多一些了
2月前·江苏

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晏晏
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多么希望去年我和你同时坚持了，可惜我停了
2月前·江苏

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田心（晶小朵）
作者
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姐妹最近没继续了吗？
2月前·江苏

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💚小梨酱 Allen💚
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小微呀，我跟了两个月了，109到101，围度变化特别大，继续加油 争取到95[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
1月前·山西

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田心（晶小朵）
作者
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加油姐妹
1月前·江苏

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蕙质兰心
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控制饮食吗
2月前·山西

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田心（晶小朵）
作者
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没有[害羞]
2月前·江苏

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萱萱
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同样也跟小微
2月前·重庆

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娅
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啊啊啊，变化好大
2月前·贵州

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田心（晶小朵）
作者
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哈哈哈谢谢姐妹
2月前·江苏

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🍬糖🍬豆
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我体重没怎么掉，感觉背薄了
1月前·江苏

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田心（晶小朵）
作者
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称扔一边去，体重咱们可以忽略，多看身材变化[呲牙]
1月前·江苏

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春宁十四
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会有平台期吗
2月前·河南

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田心（晶小朵）
作者
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有的，我最近饮食没控制已经好久没掉体重了，现在不看体重练就完了[呲牙]
2月前·江苏

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田心（晶小朵）
田心（晶小朵）

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