不用乱买补品，做好这几点，身体更健康上了年纪不用瞎养生，清淡饮食、坚持散步、早睡多喝水，就是最好的护血管方法。不花钱、不伤身，每天坚持做，身体轻松，走路也有劲。转给爸妈，健康比什么都重要。#母亲节

Name: 不用乱买补品，做好这几点，身体更健康 上了年纪不用瞎养生， 清淡饮食、坚持散步、早睡多喝水， 就是最好的护血管方法。 不花钱、不伤身，每天坚持做， 身体轻松，走路也有劲。 转给爸妈，健康比什么都重要。#母亲节 - 抖音
Uploaded: 2026-05-10T22:33:23+08:00Z
Duration: 51 s
Channel: 草木养生记