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发布时间：2026-05-11 10:05全部评论
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信标（标书制作）
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7.31真实记录｜不馋也不饿 情绪性进食的24h 给大家看看自己糟糕的一面。和前女友一起看了《蜘蛛侠·崭新之日》之后感觉心里堵堵的 那种感觉说不上来。电影结束后从凌晨就开始吃吃起来也心不在焉也并没有之前那么享受食物 获得的也只是食物划过口腔后即时、短暂的快感，我知道这样子并不健康 这甚至也算不上“Guity pleasure”。也不是电影不好看 其实这一部电影我觉得非常精彩 蜘蛛侠也一直以来是我最喜欢的一个超级英雄（我确实在看完电影之后还不慎独 那么放纵也很不对）吃了很多高热量的食物 虽然没有像之前把自己搞得很难受很不舒服，但我清楚食欲被情绪左右也只是一种逃避罢了 我没有真正的在享受我吃的食物 这并不健康 也十分软弱 尽管我会接受自己这样的结果 但我还是讨厌知行不合一的自己，体脂会上涨很多 那种会失控的感觉也并不好受。后面吃东西的时候开着直播的 也不太想播的时候对大家垮着脸 所以尽可能的跟大家互动了一下，每次我吃的东西多一些好像就会有那么一阵短暂的热闹 我会让自己开心一些让大家看的也开心，关掉镜头 喧嚣过后又恢复到了如初的安静，我明白是我自己内心不够坚定也非常软弱才会在不开心的时候才会出现那么一份“渴求陪伴”的欲望。希望自己可以真的是一个情绪非常非常稳定的人 不会因为外界的人事物而扰动情绪 如果真的情绪失控也最好不要让情绪影响动作。好吧 如果我真的情绪非常稳定或许我也不会写这么多字了，我还是希望自己是一个平静的人。这次放纵餐后随着力量的新突破也让长达半年的增肌减脂告一段落了。#碎碎念 #情绪 #失控 #真实还原 #薯昕
2.8万薯昕
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