我这每月300公里，有多少垃圾跑量？ #马拉松 #运动#跑步#破三 #抖音记录生活每一天

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发布时间：2026-05-11 19:55
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大家都在搜：
爺們。
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是不是40+左右的爷们，都有一样的执念啊，我也是每天十公里，一个月三百公里，配速525，一年多了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
1月前·湖南

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跑不快的张卡卡
作者
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一样一样的[握手]，给大哥的自律点赞[赞]！
1月前·河南

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大象
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没有垃圾跑量，跑过的每一步都算数！[碰拳]极速时，提高心肺功能中速时，提高有氧能力慢跑时，利于恢复脚踝
1月前·河南

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跑不快的张卡卡
作者
...
[抱拳][抱拳][抱拳]
1月前·河南

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世纪鑫鸿源纸杯
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大神啊，300公里
1月前·湖北

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跑不快的张卡卡
作者
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还没破三呢，离大神还远呢[捂脸]
1月前·河南

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run for fun
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这又弄了小号？还是这个是大号？
1月前·河南

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跑不快的张卡卡
作者
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那个号扔那了，麻痹敌人[呲牙]
1月前·河南

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肖迪，庆祥装卸
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只要跑起来就很了不起[赞]
1月前·黑龙江

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跑不快的张卡卡
作者
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感谢鼓励[抱拳]
1月前·河南

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JAY 神话
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真牛逼[赞][赞][赞]加油！带带我
作者回复过
1月前·河南

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下班睡得着
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只要跑了就有痕迹
1月前·上海

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跑不快的张卡卡
作者
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一起加油[抱拳]
1月前·河南

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用户7304350304494
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[赞][赞][赞][赞][赞][赞]
1月前·陕西

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跑不快的张卡卡
作者
...
[抱拳][抱拳][抱拳]
1月前·河南

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跑不快的张卡卡
跑不快的张卡卡

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