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#瑜伽日常
做妈妈也要做自己,做妈妈,是我人生最温柔的角色;做自己,是我永远不熄灭的光。在爱孩子之前,先好好爱自己,因为快乐的妈妈,才是孩子最好的榜样
#零基础学瑜伽
#居家瑜伽
#线上瑜伽
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发布时间:2026-05-11 22:39
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烤烤
...
也想在家练[比心][比心][比心]
1月前·湖北
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平平练瑜伽
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运动是最好的选择,不要停下来#瑜伽训练课
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84年42岁,每天运动一小时,终于拥有了舒展的自己,人生一定要去触摸一下最高版本的自己,尽我所能去做最大的努力,余生方可不后悔#练习后弯 #坚持瑜伽练习 #居家锻炼 #瑜伽体式成长记录 #蜕变过程
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一共40+老师,我这还1/3老师老师牌子还没翻完呢 一天一个喜欢的老师,一个月都不带重样的,哈哈哈…. 在家练习瑜伽就能上到如此优秀,喜欢的老师们的课,简直是太幸福了啊 #线上瑜伽日常#居家运动 #宝妈运动
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🧘♀️我韧带表示:这题超纲了!💦
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以呼吸为伴 与身体对话 瑜伽过后大汗淋漓 褪去浮躁与紧绷 躯体舒展 内心安宁 在舒展中寻得独属于自己的温柔力量……
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终于...解锁我的倒立死穴✌🏻开心开心😁
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能量满满的瑜伽课堂 #能量满满的瑜伽课堂 #吸引同频的伽友 #我们的瑜伽课 坚持的力量
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拉伸肩颈/放松腰背/改善含胸驼背 舒缓身体疲惫,平复焦虑情绪 名额有限,相约一起温柔变舒展~ #瑜伽体式课堂 #正确练瑜伽 #没基础也能学瑜伽 #瑜伽拉伸课 #同城
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#我的瑜伽日记 💪💪双手倒立🤸🏻
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引领~动态一族 性感从来不是一蹴而就 更在于一朝一夕坚持由难变易 才会展现抗衰的痕迹 ——致自己 #能量满满的塑形#女性健康瑜伽
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瑜伽从不是要做到多标准,而且你是否愿意开始。
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#记录生活 又是自律的一天瑜伽🧘♂️#女性智慧
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你是自由的风,也是热烈的夏。 愿你不被定义,不困于琐碎,在热烈的季节里, 做明媚、自在、快乐的自己🩷 #瑜伽随堂拍 #洛阳城岸瑜伽 #洛阳瑜伽普拉提
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38岁二胎宝妈的日常练习记录🧘♀️ 你会翻过山, 看到万丈晴天, 飞鸟正越过海面。 你会迎着风, 放着胆唱着歌, 把风景都看遍。 既然人生要翻山越岭才能看见光芒, 要经历风雨才能看到彩虹, 那为什么,不勇敢向前呢? 人生和练习一样,都需要跨过阻碍、熬过不适,才能收获光亮✨ 亲爱的老己,继续勇敢向前~ #瑜伽 #零基础瑜伽入门 #宝妈#一字马#女性力量
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我只会不断变好,身材可控,睡眠可控,情绪可控,只要我想,我的行动力就是百分之百。#吸引同频的伽友 #垫上的多巴胺#
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#阿斯汤加 今天你练习了吗
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最大的敌人是自己,之前只是说说 现在真正能体会到这句话的含义。
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回不去的青春,那就回到从前的体重,回不去的光阴,那就留下曾经的背影,年纪可以长,但少女心不打烊,自己开心才是顶配
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瑜伽日常练习:脊柱唤醒序列—增强身心活力,改善晨起乏力 #正能量#居家锻炼#健身#坚持锻炼给自己一个好身体 #瑜伽课堂随拍
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五叶瑜伽暑期锻炼 别总把旅行排在前面,好身体才是终身行囊。 利用假期坚持运动,身体健康,年年都能快乐出游。
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求满几时满 知止方为止#瑜伽#学会爱自己才能好好爱他人
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不是柔软才能练瑜伽,而是练着练着就柔软了。 僵硬,恰好是瑜伽的开始。
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亲爱的练习者,你不需要做一个"完美的练习者",也不必每个体式都做到位,不必每次冥想都不走神,不必急着变好。你只需要来,只需要在那个片刻中,安静地呼吸,安静地和自己在一起。你会发现,光,本就来自你自己。#瑜伽到底能带给我们什么#户外瑜伽日常
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#能量满满的瑜伽课堂 夏天没有不流汗的义务
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清晨瑜伽打卡,汗水不会骗人,所有坚持都自有回报,小小嘚瑟一下😌#瑜伽垫上的快乐
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35岁我把自己重养一遍,把重心放到自己身上。好好爱自己,才能有好运相伴。#宝妈#产后恢复 #瑜伽#一字马#居家锻炼
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瑜:生有你,伽:倍喜欢,人生的第一次瑜伽记录一下。 带娃和爱自己,从来不是单选题 , 双向陪伴❤️❤️❤️ 共同成长,
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漂亮从来不是等来的✨ 你不需要很强才能开始, 但你开始了,就会越来越有力量。 #印象瑜伽汇邻店
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#晨起练瑜伽 每日练习,今日后弯能头着地啦😄
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#瑜伽教学实录 #正确的方法练瑜伽很重要 昨日马甲线课堂随拍📸 不用疯狂卷腹,精准核心发力才是关键 收紧腰腹、淡化小肚腩,线条是一点点雕刻出来的 #马甲线训练 #腰腹塑形
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一个人千万别看太久,尤其是第三集让人疯狂尖叫,怕你停不下来
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怎么停了十几天再转呼啦圈这么多问题呢?现在每次只敢转20分钟,都不敢长时间的转了#交出你的健身作业
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