你以为练搏击能增强冰上对抗？方向全错了冰球对抗差，报跆拳道没用！冰面是不稳定的，需要下肢稳定+核心控制+髋关节旋转爆发，跟地面对抗项目本质不同。 #热身运动 #膝盖 #健身基础教学 #健身教程 #冰球 @北京体育大学 @少儿体能祁老师 @NHL北美职业冰球联赛

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发布时间：2026-05-13 11:20

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基本他们这个年龄段，没有人能撞赢我们娃儿

5月前·四川

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冰球体能帅教练

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5月前·北京

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平凡人家平凡俩娃

吃胖点儿[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]长的壮是王道[捂脸]

5月前·加拿大

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冰球体能帅教练

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