挑战阿新摸膝提臀的第4天，今天龇牙咧嘴的完成500个，屁股已经不能坐了，太痛了#居家锻炼#练臀#蜜桃臀

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发布时间：2026-05-12 19:08
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Qia Qia
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我这个练哪个呀[流泪]
18小时前·重庆

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掌心的痣《苏苏》
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不建议一次性做这么多，容易肌溶解 要命得
1月前·河北

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北去的候鸟🪶
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麻烦同一角度，站好。一个微侧。一个侧面。
1月前·安徽

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不想早起
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我感觉做这个大腿前侧更痛 是正常的吗
1天前·福建

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张大胆💕
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四天不可能，真的不可能，我都练了快三个月了
3周前·贵州

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辛辛小铺
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会不会只是肿了而已
1月前·河北

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瓶瓶
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你好主播 上臀酸疼 这是对的吗[感谢]
1天前·浙江

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杀手不太冷
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是提臀还是瘦屁股啊？我想瘦屁股，屁股肉多，该练什么呀[流泪]
1月前·山东

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暖茶追剧
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单边一次做50个就已经是极限了！真有人能坚持500个吗？
1月前·安徽

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小豆芽
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姐妹，你这是练了多久的效果？
1月前·河南

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杜杜变好看(长期主义)
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