吃藕粉方的第三天📝它是干什么的听音频，我是搭配着晚上一碗梨粥，身上皮肤干有改善，嘴巴津液明显增多，乏力也好很多，严格忌嘴早睡早起，搭配做操拉伸筋络，早晚梳头，后背撞墙、开足功，每天早上必做这几样，这是我目前的收获✊我相信只会越来越好！#藕粉方 #养生 #13点饮食 #喝出好气色

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发布时间：2026-05-13 09:00

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多妈（摆摊卖饭团）

之前也刷到一个吃这个的

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1月前·四川

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26年🔥年，火气大，平时生活作息饮食不当，身体很多问题都显现出来了，中医养生崛起，很多都开始养生自救啦[比心]

1月前·湖北

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老师的方子用料一定要选对不然徒劳无功！1：真红糖（纯甘蔗不是人工合成）2:小黄姜 3:真藕粉

1月前·湖北

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