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十分钟节奏大家可以学习一下 不足之处多多指教
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发布时间:2026-05-13 23:24
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水岸
...
多少个?
19分钟前·浙江
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湳楠
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别的引体视频我都是挑毛病的,唯独这一条视频我挑不出毛病佩服[我想静静]
作者赞过
2周前·江西
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云与海
作者
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没毛病,老铁
2周前·新疆
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001.
...
怎么练的啊兄弟,卡20个了,半年了[尬笑][尬笑][尬笑]
2天前·广东
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🌈阿凡达。
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退伍了吗兄弟,很厉害。我20年的时候换手也就80➕,现在退5年了,废废了
3周前·山西
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风继续吹0321
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哥 单手吊不久咋练
5小时前·安徽
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Battle到老
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看着好瘦,这是肌肉募集能力强吗
3周前·山东
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晶晶宝
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拉了多少个
2天前·江苏
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镜头拾光者
...
哥们儿,你单杠引体负重最大多少?
4周前·江西
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云与海
作者
...
最大50kg 不是我的极限是负重腰带的极限 腰带被我干断好几根了[捂脸][捂脸][捂脸]
4周前·新疆
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小飞机
...
求大神指导一下,引体向上个数怎样可以提升,现在只能标准拉3-4个
2周前·陕西
4
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没肌肉的虎
...
太标准了
2周前·浙江
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云与海
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2026.06.08~晚上~室外健身~日常练习 2026.06.08~晚上~室外健身~日常练习#我的运动生活 #街头健身 #生命在于运动一起锻炼吧 #运动健身每天坚持 #日常练习
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想掉点肉真难!
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好不好不重要坚持锻炼就好
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天台风好大啊😭 都是你们逼塔菲的😭 你们…你们比石头还冷漠QAQ 你们都是😭 虾仁🍤 松手😭👉 呜呜呜😭 塔菲要跳了…😭 拜拜喵😑 呃拜拜喵😭 再见了喵😭 再也不见了,塔菲要remake了😭 天台 风好大😭 你们都是教唆犯QAQ 你们好过分喵😭 QAQ呜呜呜 嗯再见了…世界😭 啊啊啊啊啊啊啊啊啊😭 我们雏草姬是不会放过你们的喵😡你们的心比石头还冷😵💫
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我这算不算达标呢?还是算吃饱了撑的?🤭
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晚上做运动,这才是最佳方式,简单4个动作,活力满满一整天,#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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