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练胸练背的一天，就是动作好像学的不咋标准，汗水倒是流的挺快
#晒出你的居家运动照
#创作者中心
#创作灵感
#杠铃卧推
#俯身划船
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发布时间：2026-05-14 21:05
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[杀马特]
...
有没有更小的配重片，有的话网上买个壶铃杆，十块钱以内，配个五公斤就可以了
1周前·内蒙古
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2㎡肌（樊登书迷旺仔）
作者
...
有，太重了目前对我来说，得过一段时间才敢加
1周前·浙江
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2㎡肌（樊登书迷旺仔）
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