食欲不振和七分饱到底是啥感觉啊？#減肥 #精神状态belike #日常唠嗑 #减肥日常 #日常发疯

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发布时间：2026-05-16 07:01
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奥斑马
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7分饱，不知道就去买一个食物称，我现在减肥搭配东西都拿称，这种是不吃碳水的，碳水的话，我现在是两天吃一次，如果要吃馒头的话，那么西瓜我就会不吃，或者是蔬菜会再减半
2周前·浙江

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作业来了你该减肥了
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“减肥这件事，我折腾了四年多。节食、运动、代餐、断碳水……能试的几乎都试过。结果呢？越减越胖。”“每次活动要合影，我都本能往后退。不是不想笑，是真的怕看到镜头里的自己。那种感觉，可能只有经历过的人才懂。”
2周前·陕西

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小张同学
小张同学

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