人生不是既定的轨道，而是旷野山川，活成自己的光。#我的阿勒泰#治愈书单#成长感悟#云间书程

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发布时间：2026-05-16 18:28

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如果你觉得自己很老实没什么心眼，请翻烂这本书，当羚羊穿上铠甲，才可以让暗处的豺狼无处下手# 谋略智慧 # 人性#
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所谓的勇气，并不是没有恐惧，而是要战胜恐惧. #查理九世
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说实话，我是被它的颜值吸引的！这本《成瘾年代:欲望、失控与自我救赎》讲的成瘾让人痛苦，但人们也用成瘾缓解痛苦，其实我也是这样，因为我总是不想睡觉半夜刷手机，到第二天还困，后悔昨晚不应该刷那么晚，但是总控制不住，所以我想知道一下原因！这本书的作者是美国的卡尔·埃里克·费希尔，他是医生，有着常春藤名校的教育背景，他也是病人，有着戒瘾者的亲身经历。全书一共分3部分来叙述，一是作者作为医生和戒瘾者的亲身经历，让我看到了一个不一样的世界，仿佛跟着作者一起经历了戒瘾的全过程；二是患者们的故事，描述了作者看过的那些关于成瘾、治疗的人们是如何从成瘾中康复的；三是从古代到现代脑科学，具体写了一些关于成瘾的历史。这本书还讲了成瘾的历史上，让我们重新认识成瘾，了解到成瘾是一种观念，是一系列观念的集合，它不仅是由药物或其他产品本身所固有的成瘾性导致的，而且往往是系统本身的一个特征，是现代生活的一种特征。最重要的是刷新了我对成瘾的认识，我原来以为上瘾就是烟瘾、酒瘾、网瘾、赌博等，没想到还有药物方面，而且书中说战争对药物成瘾是有推动作用的。怪不得现在去医院，好多药物医院是不让卖的，医生看完了开药的话，有的就说医院里没有让去外面买。还有好多是限制用量的，而且还得医生开处方才能买，原来还是对成瘾认识太狭隘了。看了书之后我发现，我们对成瘾者也不能仅仅靠禁止药物、实施惩罚，也不能采取摆脱一刀切的治疗模式，重要的是要基于患者的情况，认识到康复之路不只有一条，给他提供相应的支持。虽然它没有解开我的困惑，但是让我看到了不一样的“成瘾”，其实它说的那句挺有道理的，也适用于手机上瘾:重要的不是“停止什么”，而是“开始什么”！#成瘾#欲望#自我救赎
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读《千门八将》,学古人智慧，让你在为人处世中立于不败之地#千门八将#为人处世#智慧谋略#破局思维
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人间真正的幸福，不过就是万家灯火的温暖和柴米油盐的充实。人间真正的幸福，不过就是万家灯火的温暖和柴米油盐的充实。 #书籍分享 #爱看书 #阅读推荐 #标记我的宝藏好书 #生活不能没有书籍
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简直太划算啦！一二战全史钜惠福利来袭，读史使人明智 #二战历史 #一战历史 #近代史 #好书推荐
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数星星的人，自带光芒✨ 很多人熬不过低谷，都是因为害怕黑暗、害怕孤单。但你知道吗？数星星的人，从来都不怕黑。那些独自撑着的夜晚，那些默默自愈的时光，不是煎熬，而是在悄悄积攒属于自己的光芒。不必慌张，不必迷茫，心有星光，眼里有希望，你终会活成自己的太阳，照亮所有前路。#读书 #小沐读书醒人情 #治愈自己 #人间清醒 #读书感悟
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可以假装努力，但结局不会陪你演戏，给孩子看这本《读者》励志篇，点醒孩子越早越好，读者不仅仅是阅读积累，更是孩子的成长感悟。#好书分享#努力#读书的意义#感恩父母回报父母
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热衷于阅兵的少尉/第22条军规会走正步的人永远比会打仗的人混得好#第二十二条军规 #好书 #战争
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认知觉醒人性的秘密
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#有些人活着总会时不时追问着为什么？#谁能回答呢？小时候看老人去世了留下好多好多东西被活着的人清理丢掉（我老时一定不要攒这么多东西，要轻身而来，轻轻而去，只要少少痕迹，不要遗憾）在这个世事无常的时代看当下的我，家里百分之百八十都是我的个人物品～（愿景与现实的对冲）自己也掌控不了何苦强求～～
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投资在第二个失去的十年不要让自己被长期性熊市所吞噬。准备好在下一个动荡、低迷的市场中赚取稳定的回报。本书通过大量的证据阐明了当前美国股票市场仍处于一个长期性熊市的中期阶段，投资回报率会继续不尽如人意，同时股票市场会随着经济周期的起伏出现大幅的波动。投资者如何才能在这个充满了不确定性的长期萧条市场中生存和赢利？普林格、特纳和科帕斯在本书中为读者提供了一个切实可行的行动指南。通过令人信服的分析，本书作者阐明了长期性熊市的特点，并探讨了通货膨胀和利率上升对今后股市走向的潜在影响。作者提出了一个基于经济周期的动态投资组合管理方法，帮助投资者把握长期性萧条市场中的赢利机会，同时保护他们的资产，使其在周期性下跌时免遭重大损失。你是否准备好面对第二个失去的十年？#投资 #读书成长
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