挑战死虫式1000次第20天｜ 今天是个好日子，终于125了。意外发现如果死虫式这个动作再再缓慢控制，会更更酸爽！我称为“慢控式死虫”，最后200个进阶慢控，燃尽了#瘦肚子 #死虫式 #腹肌 #马甲线 #一个动作瘦全身

240
26
333
39
举报
发布时间：2026-05-18 16:49
全部评论
大家都在搜：
一碗二细
...
第三天，300个死虫
1月前·山西

0

分享
回复
Alice🐰
...
[蜜蜂狗]脖子酸得很 脖子代偿
1月前·安徽

0

分享
回复
一一呀
...
什么21
1月前·贵州

0

分享
回复
宋火火（xh）
...
一千个[尬笑]太牛逼了
1月前·上海

1

分享
回复
邢小贤
...
腰部也紧贴地面了，做完总是大腿酸，腹部没啥感觉，咋弄？有人说尝试勾脚尖，试了还是腹部没感觉，这种情况该怎么做
1月前·河南

1

分享
回复
好运赖着不走✨
...
我的腰会不自觉的弓起来[黑脸]
1月前·广东

0

分享
回复
看看怎么瘦💦
作者
...
控制他[看]
1月前·上海

1

分享
回复
看在德普的面子上
...
做完腰下部疼死
1月前·辽宁

0

分享
回复
看看怎么瘦💦
作者
...
我一开始疼了三五天，实在不行就垫垫子，后面就好了
1月前·上海

0

分享
回复
小尾巴啊
...
昨天跟着400个，累死，做了40分钟[捂脸]
1月前·江苏

0

分享
回复
看看怎么瘦💦
作者
...
咋样，今天酸不酸
1月前·上海

0

分享
回复
🐰ｚｉ
...
姐妹，这么多天有什么变化
1月前·重庆

0

分享
回复
看看怎么瘦💦
作者
...
掉秤掉腰围，肚子后腰和大腿肌肉紧致了
1月前·上海

0

分享
回复
一一呀
...
只有大腿根酸，[捂脸][捂脸]
1月前·贵州

0

分享
回复
看看怎么瘦💦
作者
...
代偿了，看第21天的文案可以缓解腿酸
1月前·上海

0

分享
回复
看看怎么瘦💦
看看怎么瘦💦

粉丝189获赞3557

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频