一到雨天腰就发沉是不是一到雨天腰就发沉？那是湿气入侵腰部导致的。按阴陵泉、丰隆穴各三分钟，能帮你快速排湿。再搓腰眼到发热可以驱寒，也能用艾叶煮水热敷腰部十五分钟。平时少吃生冷多运动出汗，湿气排走腰就轻快了。觉得有用赶紧点赞关注哦。 #元溪 #老祖宗的智慧 #养生知识