Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
2026 © 抖音
京ICP备16016397号-3
搜索
展开
日常分享 怎么瘦的
#减肥
63
25
14
89
举报
发布时间:2026-05-22 21:23
全部评论
大家都在搜:
锦禾
...
女人美都是钱堆出来的[比心][比心][比心]
4月前·广东
0
分享
回复
橘子洲
...
宝宝 你打针之前检查身体了吗
4月前·吉林
1
分享
回复
展开5条回复
哈喽林先生
...
我完全不控制饮食,就是断糖饮,每天10000步,一个月就下了19.8斤,当然我基数99.85Kg[尬笑]
4月前·广东
2
分享
回复
展开3条回复
胖头🪳
...
找剪辑吗?新手免费接单主要练手
4月前·福建
0
分享
回复
Lina 社媒出海
...
宝姐 真的 38 岁吗 [玫瑰][玫瑰]
2月前·浙江
0
分享
回复
锦禾
...
宝儿姐在广州哪里,我要去找你学习
4月前·广东
0
分享
回复
青岛张现运营(每月课)
...
宝姐牛逼[不失礼貌的微笑]
4月前·山东
0
分享
回复
瓦西子plus
...
这种状态下还能运动吗
4月前·湖北
0
分享
回复
展开1条回复
不做事后诸葛亮
...
以后叫你宝儿哥
4月前·广东
0
分享
回复
展开1条回复
雯雯是个运营
...
我也想打[尬笑]
4月前·河北
0
分享
回复
大实话宝儿姐小号
粉丝
8.2万
获赞
61.9万
关注
猜你喜欢
00:00
当我开始练古法内脏脂肪操,大肚腩不见了! 🔥体态更好了,从105-96斤腰腹更紧致了,一起来坚持打卡健康減脂变美吧 每天半小时,练的时候收紧核心效果更好,想要减脂更好的控制饮食#暴汗燃脂瘦全身 #古法健身 #养生操 #瘦腰瘦肚子 #真实生活分享计划
145
00:00
减 70 斤是啥体验? #减肥 #自律 #瘦身 #身材管理
14
00:00
#壶铃 (详细教学版‼️) #居家锻炼 #瘦肚子 #健身
25
00:00
挑战7天瘦腿day3 我感觉我的脂肪都死掉了!谁说你帕姐只有三部曲出名的做过瘦腿的都没力气夸了!#练核心的正确方法 #瘦腿训练 #帕梅拉 #瘦腿逆袭 #燃脂
85
00:00
三倍碳水的误会 不是大家想象中一顿吃三倍碳水#减脂 #碳水 #谭成义 #健身人的国庆训练计划 #青年创作者成长计划
2
00:00
邪修练手臂!斜方肌压根都参与不到!#哑铃 #拜拜肉 #瘦手臂拜拜肉 #居家锻炼 #瘦手臂
22
00:00
减肥就是旺自己的开始 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看 #减肥就是旺自己的开始 #开始减肥把自己变得越来越好
105
00:00
京东健康高燃课程3分钟腹部燃脂,原版视频,找个电脑或者手机播放这个视频,拿着手机对着视频识别挑战,实测能达成52个识别喝彩Bravo,开始时间要把握准尽量让动作对齐,最后的平板撑完全静止不动不好识别,试着前后或左右轻微晃动手机#京东健康 #高燃课程跟练挑战 #欢迎光临乱穿衣季节 #腰腹燃脂训练方法 #全身燃脂
135
00:00
一把椅子练出马甲线 #减脂 #减肥 #马甲线 #大基数减肥 #自律运动
144
00:00
高性价比人生指南之减肥 这个成本0哈哈还可以#减肥 #减脂
24
00:04
2026.10.2 周五喜悦轻力量减脂运动录屏回放完整版 #健身 #瘦全身 #减脂
0
00:00
就一个壶铃动作!半个月肚皮明显往上提! 姐妹们,爆火的壶铃臂屈伸,坚持练紧致手臂拜拜肉,帮你改善肋骨外翻、肚皮上提。练这个一定要选实心硬壶铃,发力稳不晃,把手好抓握,居家一个壶铃就开练!
15
00:00
减肥的真相10 #减肥
37
00:02
卡姐:35min虐爆股四头肌力量训练 #减脂塑型高效燃脂 #居家健身动作 #臀腿力量训练打卡 #居家健身动作 #卡姐
9
00:00
【10月3日】原地跃动燃脂邪修 邪修的意义是在你跳不动的时候仍然可以完成任务。活动已经毕业,随便玩玩博君一笑。 本次用苹果手机录的。 #京东减重 #京东健康 #30天运动挑战赛 #hiit燃脂运动
53
00:03
kaykay:53min臀部股四头肌训练 #减脂塑型高效燃脂 #健身燃脂日常 #假期跟练不掉队 #臀部训练 #kaykay
19
00:00
这能代表低体脂吗? #低体脂 #健身 #青年创作者扶持计划 #体脂率 #手腕看体脂率
68
00:02
安娜:36min轰炸臀腿力量训练 #减脂塑型高效燃脂 #臀腿训练组合 #女性臀腿训练 #假期跟练不掉队 #安娜
94
00:00
别瞎减肥!女生塑形比减重更重要#女生居家懒人塑形#女性健身#自律女生的健身日常#零基础女生入门健身#小卓健身
0
00:00
10月3日!一脚踢出个高燃50+! 第一组动作,在倒数的时候就马上回到位置开始坐椅子或者凳子上踢腿动手,正常第19秒第一声喝彩,我这次大概18秒,后面不卡你喝彩肯定也可以过。前五组间歇休息的时候都踢腿动手!第一组动作和第二组动作都是坐在椅子上踢腿和动手。第三组动作模仿视频人物,双手抱头两个腿抬腿就好!第四组动作可以不踢腿,左右扭腰就好!第五组动作继续踢腿动手!第六组动作至今站起身来做我们熟悉的僵尸跳!本来以为过不去,没想到过了!大家赶紧试一试吧!#不可思议运动图鉴 #京东 #京东健康 #3分钟腹部燃脂 #10月3日高燃 @要瘦也要吃! @京东健康 @抖音玩法合伙人 @抖音小助手 @京东
216
00:00
【10月3日】力量Tabata邪修 邪修的意义是在你跳不动的时候仍然可以完成任务。活动已经毕业,随便玩玩博君一笑。 本次用苹果手机录的。 #京东减重 #京东健康 #30天运动挑战赛 #hiit燃脂运动
30
最新视频
夜空中绚烂的无人机表演
9
(买一送一)拒绝虚假宣传!眼霜选的好,眼袋眼纹没烦恼!试试#美颜坊眼部精华,大眼袋眼纹泪沟管用!#国货#抗皱
0
术后恢复一个月状态慢慢找回来#跑步打卡 #热爱生活是一种能力 #10公里夜跑
3
crush一句“脸好黄”,果断入手这瓶#美诗美白泡泡洗面奶 ,早上洗晚上洗,现素颜涂个口红就出门了! #洗面奶 #抗氧化 #美白提亮 #黄黑皮
0
济南的冬天,是从课本里读到的;济南的秋天,藏在镜头里,落在眼眸中...
1
大部都回家就是这样。😂😂😂😂😂
10
第二集《夜行者》 你敢在末日的夜晚点火吗?#末日 #废土美学 #AI短片 #末日题材 #治愈
6
平静安稳幸福#热门#黑色长款大衣
44
终于找到适合梨型身材的收腹内裤了!真的巨显瘦!!!
0
孤独才是常态💔
5
热榜推荐
希拉这一镜到底的打戏“狠”厉害!#电影重生2 #梁洛施
5639
电影重生2
颜安、张睿、米卡、管健嘉晨组四公小考舞台《4U》。#披荆斩棘 #披荆斩棘2026
2.2万
披荆斩棘
“五星红旗迎风飘扬” 黄霄雲10月2日枣庄拼盘演唱会~唱响《歌唱祖国》~祝祖国繁荣昌盛~国泰民安#黄霄雲 #歌唱祖国 #国庆节 #星耀枣庄演唱会
8174
黄霄雲FM
关上门后,恶人不会有一个活着离开这里!#电影重生2 #梁洛施
3.7万
电影重生2
王俊凯:哦买噶你吓到我了。#电影神探之痕迹 #王俊凯 #陈飞宇
100.2万
电影神探之痕迹
王力宏合肥演唱会,惊现嘉宾万妮达,花田错太动听了!!!#最好的地方 #王力宏
1.2万
王嘉乐
王传君、王啸坤、艾热、王以太组四公小考舞台《Believer》。#披荆斩棘 #披荆斩棘2026
4535
披荆斩棘
I like you💞 #宋雨琦新歌ILikeYou #宋雨琦ILikeYou微笑挑战
8.2万
孔雪儿
黄霄雲国庆节在枣庄拼盘演唱会唱《歌唱祖国》正能量输出 #黄霄雲 #歌唱祖国 #黄霄雲现场版live
1.8万
今天飘来一朵雲
既然选择复仇,那就让每一个恶人都得到惩罚!#电影重生2 #梁洛施
4.7万
电影重生2
希拉的眼神完全鲨我!#电影重生2 #马浴柯 #梁洛施
8360
电影重生2
#曾辉 #米卡 #邵子恒 《Trap》跟着节奏摇摆,滚烫舞台燃力全开!#披荆斩棘 #披荆斩棘2026
2.2万
披荆斩棘
《重生2》升级了什么? #电影重生2 #长长长假电影时间#国庆档观影repo #我的假期观影报告 #文俊辉
5.2万
大诗小歌
从被抓进来的那天起,他们的身体和心理都再也没有走出去的可能了#电影重生2 #洪金宝
20.5万
电影重生2
黄霄雲 - 歌唱祖国 #黄霄雲 #国庆 #歌唱祖国
2.4万
ObscureW
热门视频
【咳痰3年以上请注意】咳嗽、咳痰、气喘?罗浮山咳特灵胶囊,宣肺止咳!
0
情绪感拉满的中秋🥮
70
凯悦旗下逸扉酒店,近钟楼回民街,全屋智能,逛西安古城超合适 #UrCove逸扉酒店西安钟楼回民街店 #西安钟楼住宿 #西安回民街酒店 #西安旅游住宿 #西安酒店团购 详情以酒店实际链接为准
0
只有年龄不需要努力,不能偷懒的年纪
21
如此顺滑!如此防蹭!如此不晕妆!!谁还愁眼线不会化了!# 眼线画法 # 新手化妆教程 # 眼线胶笔
0
人生没有最好的年龄,只有最好的心态,我们争不过岁月,也跑不过时间,唯有以自己喜欢的方式,过好每一个日出日落🌄
23
今年你缺席啦……..😭😭
13
祝大家中秋节快乐,阖家幸福,
41
真正的强大,从来不是身体健全 而是身处逆境,依然心怀热爱。#陈州无腿勇士 #陈州励志演说 @陈昱晓 @DOU+小助手
21
0
1
2
0
0
0
0
0
0
0