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发布时间：2026-05-23 19:24

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山茱萸肉去核。今天来给大家分享养生界的宝藏食材——山茱萸肉，食用方法超多样，一起来解锁吧👇 💧【山茱萸肉泡茶】材料：山茱萸肉6 - 12克做法：将山茱萸肉洗净，放入杯中，用沸水冲泡，焖泡5 - 10分钟后即可饮用。入口微微酸涩，回味却有一丝甘甜。 🍚【山茱萸肉粥】材料：山茱萸肉15克、粳米60克、白糖适量做法：先把山茱萸肉洗净、去核，与粳米一同放入砂锅中煮粥；待粥快熟时，加入白糖，再煮一会儿就大功告成啦。粥香浓郁，微微带着山茱萸肉的酸甜。 🍲【山茱萸炖甲鱼】材料：山茱萸20克、甲鱼250克、红枣20枚、姜、葱、盐各适量做法：甲鱼处理干净；山茱萸洗净；红枣洗净去核；姜切片，葱切段；山茱萸放入锅内，加水煎煮20分钟，再加入甲鱼、红枣、姜、葱、盐，炖熬1小时。汤鲜味美，甲鱼肉质鲜嫩。🥣【山茱萸蛤蜊汤】材料：蛤蜊肉250克、山茱萸15克、料酒、葱、姜、盐、味精、香油各适量做法：蛤蜊肉洗净切薄片，山茱萸洗净；姜切片，葱切段；将蛤蜊肉、山茱萸、料酒、姜片、葱段一同放入砂锅内，加适量清水，大火烧沸后改用小火炖煮20分钟，最后加入盐、味精、香油调味。汤汁鲜美，蛤蜊肉嫩滑。这么多养生又美味的山茱萸肉吃法，还不赶紧收藏起来试试？#优质农产品 #山茱萸 #山茱萸肉 #山茱萸泡水的正确方法 #山茱萸吃了有什么好处 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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