喝一杯可乐吃一包薯条需要多少运动量才能抵消掉 对于减肥人群来说，很多人想通过运动的方式来消耗摄入的热量，吃个汉堡需要多跑步多久、多吃了个雪糕又需要运动多久，今天我们来看看不同食物需要多少运动量才能平衡掉，到底是管住嘴重要还是迈开腿更容易 #减肥 #运动减肥 #体重管理 #医学科普健康 #医生日常

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发布时间：2026-05-24 18:36
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红燕
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3月前·江苏

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