饭后食物停胃，必缓行数百步……故后人以散步为消摇吃完饭，食物堆在胃里，一定要慢慢地走上几百步，帮脾胃运化消化。古人说饭后散步叫“逍遥”，其实就是通过轻轻摇晃身体，让肚子舒服，人也自在。#百姓故事 #人生感悟 #老老恒言