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两三岁爱说“不解密孩子成长密码
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#孩子说不
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发布时间：2026-05-26 19:30
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很多孩子一动就累，不是不想动，是发力错了，全程靠腰硬扛，稍微活动就疲惫。 学会用胯带动全身发力，动作瞬间省力，走路、起身都轻松。 胯部发力是全身联动，调动更多肌肉，日常消耗更高，坚持下去还不容易发胖。 当运动不再费力，孩子自然愿意动起来。 #话题 # 育儿 #少儿运动 #孩子不爱运动怎么办 #儿童体态矫正 #核心训练 ---
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