带儿子保持体重 继续追高的三餐 带11周岁儿子从25年7月1日开始减肥，身高从151➡️160，今日体重101.3斤（昨天晚上吃喜酒了），不管减肥还是追高，自律才是最关键的，继续保持低脂高蛋白追高饮食！今日早餐：芝士厚蛋三明治，午餐：紫米饭➕煎牛排➕虾仁炒口蘑，晚餐：红薯➕牛肉拌黄瓜➕炒青菜#减肥上岸 #保持体重 #保持期 #追高饮食 #健康饮食

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发布时间：2026-05-27 18:34
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你儿子好会点评哦 每道菜都能点评一下 我儿子只会用好吃 不好吃来评价[呲牙]
4天前·辽宁

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陪娃减肥的大宝格
...
我就是喜欢一个菜配几样菜 省事[呲牙]
4天前·河南

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小甜蜜
...
你的油是什么牌子
4天前·浙江

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无界西溪
...
小家伙感觉开始变声了
4天前·浙江

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元宝吃不饱🍭
...
暑假跟着博主学着给胖儿子做，我家二年级，身高140 ，体重94，愁死了
3天前·安徽

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叮当妈妈（陪儿子科学减脂）
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