水果含糖Top10 新鲜水果含糖排名Top10！草莓4.89g垫底，释迦果19.7g夺冠，榴莲、冬枣、无花果、葡萄、荔枝、芒果、樱桃、西瓜依次排开。数据来源：USDA食品数据库、中国食物成分表。建议收藏，转发给你那个"只吃水果减肥"的朋友。#新鲜水果含糖 #水果 #减肥 #糖 #当季水果

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发布时间：2026-05-28 00:45
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折纸为鹤
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数据来源：本视频所有糖含量数据来源于美国农业部食品数据中心（USDA FoodData Central）及《中国食物成分表》第6版，糖度°Brix数据来自《Journal of Food Composition and Analysis》等同行评审期刊。排名仅包含新鲜水果，干果（椰枣、葡萄干等因脱水浓缩糖分，不列入）。
1月前·新疆

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