胃不好，却管不住嘴胃不好，却管不住嘴，看见爱吃的就忍不住多吃几口，吃完又后悔、胃里发沉，你们是不是也常常陷入这样的内耗？其实不用太焦虑，贪吃不是自制力差，总容易吃多，根源是：口舌之欲太急切，身体的信号却被忽略。大口吞咽，不等胃发出“饱了”的提醒，就已经吃撑。