我的焦虑是怎么好的呢？分享我的康复心得！ #焦虑 #情绪认知 #智慧人生 #干货分享

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发布时间：2026-05-29 18:55
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蓝澈
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失眠的日子太煎熬了，夜里翻来覆去折腾到天亮，白天头疼得嗡嗡响，浑身软得没一点力气，连站一会儿都发晕，现在终于能安安稳稳睡一整晚，这种轻松感太难得
13小时前·湖北

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夏天0524
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谢谢老师 ，我越来越好[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1小时前·浙江

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先5036
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整宿做梦不断，睡一觉比干活还累，脸色难看，走路拖沓，如今睡得沉，做梦少，人也精神
12小时前·湖北

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哲哲
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我虽然还有症状，可我感觉我快好了[呲牙]
20小时前·广东

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永芝
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谢谢老师。10点我很好，我很健康，我很安全。[赞][赞][赞][爱心][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
19小时前·湖北

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谁懂人生缘哥梦
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焦虑抑郁怎么办[流泪][流泪][流泪][流泪]
14小时前·河南

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竹影清风❦
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整宿睡不踏实，老做乱七八糟的梦，醒了之后浑身累，火气也大，现在睡得沉，做梦也少了，人也精神
11小时前·湖北

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幸福因为有你
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我就是这样，都好了快一个月了，昨天状态又反复了
14小时前·浙江

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幸福
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谢谢！越来越好
12小时前·山东

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开心就好，
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今天预到老师，我一定要坚强起来，越来越好越来越好[爱心][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
19小时前·天津

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