5分钟洗脸，10分钟暴汗，今日爬60分钟。有一说一，楼梯机堪称健身房里面里的暴汗神器今天完成3601阶时间配速配速2：5分钟（热身）配速4: 15分钟配速3：30分钟配速2：10分钟收尾（忽略不计）#爬楼机

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发布时间：2026-05-28 20:40

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萱草花爱生活

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4天前·广东

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曙光-启承内衣

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