岸见一郎的《被讨厌的勇气》，真的改变了我对“自我价值”的看法。如果你也经常被他人评价内耗，一定要看看这本书。关注我，每天拆解一本治愈系好书，陪你一起摆脱内耗～#被讨厌的勇气 #内心世界的独白 #读书分享 #摆脱内耗 #治愈内耗

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发布时间：2026-05-28 22:48

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摆脱内耗好好爱自己 #爱你老已 #书籍笔记分享 #愛妳老己 #爱你老己系列
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【实话实说】#摘抄分享 #文字的力量 #书摘 #书籍分享 #书籍是人类进步的阶梯
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这本书句子虽短，道理却很长，教会了我很多实用的人生道理。翻开《句子星球》，做复杂世界里的明白人！里面有很多为人处世、看清人性的句子，让你的人生少走很多弯路，少吃很多亏！ #好书分享 #强者思维 #提升自己 #个人成长 #读书点亮人生
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每一个决定的离开的人，转身的时候在想些什么呢？#读书成长 #文字的力量 #有趣的超哥
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别人爱你的原因，这本红书不愧是世界十大神秘天书之一，瑞士心理学家荣格的开山之作，堪称是神作中的神作#红书#荣格#心理学#好书分享 #灵性觉醒
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天机可露，世事能明，字里行间，剧透人生。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉 #思维认知 #处世智慧 #智慧人生 #好书推荐
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这本认知觉醒人性的秘密告诉我们，成熟不是看懂事情，而是看透人性。这个世界上，太阳跟人心不能直视，是历时七年时间打磨的一本著作，是一本人人迟早都要明白的真相，很多人在关系当中受伤害。就是因为不懂人性，清晰的认知，包括财富思维上面都会有三大维度。本书的核心就是让你在现实世界里活得更清醒，是一本迟早会需要的书，早看早受益。#认知觉醒之路 #理性认识是认识的高级阶段 #人性学习笔记 #认识觉醒 #读书
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真的不是壮阳秘籍，是打工牛马的护肾救命指南 “爸爸，你为什么要看这本书啊？是因为你肾虚吗？”当我和女儿从驿站里取回这本《肾好人不老》时，即将上初中的女儿问出此话，我只得苦笑着摇头。除了检讨交友不慎连累孩子的思想被带跑偏以外，最重要的问题在于误解和偏见：一旦提起“肾不好”，别人总会意味深长地看着你微笑；虽然中学我们就学习了肾脏的作用，但不耽误很多人还是把人体这两个重要的器官和下三路的问题联系起来。其实，浏览本书的目录，你就知道这本书的确和某些人脑子里所想的“壮阳”等无关。这个问题实在太过幼稚，幼稚到作者连提都懒得提上一嘴。而从副题“肾内科医生写给年轻人的护肾手册”来看，这本书最重要的观点是破除很多人的误区：肾病并非老年人的“专利”，不要仗着年轻疯狂透支你的肾脏，不要觉得肾病离我们很远！作者李青是天大泰达医院肾内科主任，他撰写的九章内容，可谓条条都戳中当下人们对于健康的关注。第一章做肾脏的概述，作者直接聚焦尿液情况和体检报告两方面，带你解读“泡沫尿”和关键项目，希望大家不要忽视肾脏“无声的求救”。第二至四章，关注的主题分别是肾病风险、饮食保健和职场护肾。高血压、糖尿病、高盐、高嘌呤、吸烟、酗酒等对肾脏的危险众所周知，错误服药、高蛋白、熬夜和焦虑对肾脏也是同样有害的。如何吃出好肾脏？作者不但列出食谱，还开出购物避雷清单，同时教你如何科学喝水，帮你避开所有误区。职场带来的肾病危险，比避免更重要的是补救措施。久坐、外卖、压力大、加班和应酬，对于很多人来说无法避免。有些指南只是一禁了之，而本书详细介绍了各种问题之后的补救措施，对职场牛马来说更加实用。后五章的关键词都和肾病有关。肾病早期没有痛感，我们需要从早期的症状中感受到预警。一旦不幸得了肾病，如何做好预后就是关键。常见的肾病中包括肾结石——我曾经被它折磨得生不如死，正好借机补上如何预防复发的一课。慢性病导致肾病，而肾病又反过来加重慢性病。像我这样的高血压患者，需要注意哪些情况，作者逐项讲解，连哪些降压药可以保护肾脏都考虑到了。透析和移植并非世界末日，病人一样可以活得十分精彩，只是希望我们永远都用不到这部分知识。最后讲肾病的长期管理，特别是对老年人来说，度过少病安康的晚年不能只是梦想。#读万卷书行万里路 #养生 #肾脏健康 #肾病 @科学技术文献出版社图书旗舰店 @时代华语图书
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背下来你也可以是腹有诗书气自华的才子佳人，出口就是千古名句让人刮目相看#诗词 #古诗 #满腹经纶 #好书分享
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分享一本超有氛围感的道家古籍《三十六雷神符秘》朱砂手绘的雷符、工整的手抄文字，每一页都透着时光的味道没有怪力乱神，只有古人对天地、自然的敬畏与理解喜欢传统文化的朋友，真的会被这种老物件戳中！ #古籍收藏 #道家文化 #国风好物#古籍解读 #古籍原文
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逆风翻盘只要你愿意，就可以变好！#女人#爱自己#营养#心情
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经典反战作品《西线无战事》 #西线无战事 #和平 #好书推荐 #好书分享 #历史
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尽管生活苦难不断，但还是在努力的活着#古典文学 #书单 #文学 #抖音
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清乾隆武英殿官刻《御纂医宗金鉴》为御制官修医籍，初版精工刊印，历经战乱损毁流失，现存完整原刻本极少，属珍稀宫廷善本，学术与文物价值极高。#医宗金鉴#中医古籍 #中医 #养生 #健康 @杏林书声
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#真实生活分享计划 #读书#好书推荐 #自我救赎#女性力量这本书聚焦内心情绪困扰，不纠结过往，教我们用身心结合的方式，摆脱情绪内耗，找回情绪主动权，实现自我和解和内心成长。
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别再说自己不行！你的潜力超乎想象💪 这本90年代的老书《怎样挖掘你的潜在能力》带你跳出“我不行”的思维牢笼。这套源自心理学的自我认知方法，帮你唤醒沉睡的内在优势。#思维训练 #潜力 #潜力开发 #老书 #好书推荐
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