Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
搜索
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
展开
夏季轻断食打卡计划,从6.1开始
#减肥
#加油
#自律遇见更好的自己
2453
5946
668
680
举报
发布时间:2026-05-29 18:40
全部评论
大家都在搜:
麦萌小飞儿🌈🌈💗🌈
...
666
1分钟前·山西
5
分享
回复
陈记胡辣汤慢熬粥
...
666
2分钟前·河南
6
分享
回复
大山里的傻丫头
...
想挑战
2小时前·四川
2
分享
回复
展开1条回复
欢囍
...
6 6 6
2小时前·江苏
4
分享
回复
展开1条回复
志在一方
...
666
1小时前·辽宁
1
分享
回复
展开1条回复
有你我很幸福
...
66666
10分钟前·江苏
7
分享
回复
祝福
...
666.大基数
3天前·安徽
17
分享
回复
展开3条回复
贴膜侠邢台车驰车饰
...
165的身高,现在体重140斤,享受到120左右
3天前·河北
10
分享
回复
展开3条回复
佳萱
...
瘦10斤
7小时前·广东
7
分享
回复
化妆品,小萍!
...
敢,我100斤瘦90斤
1小时前·河南
10
分享
回复
大鹅睡醒了(6.15报名中…)
粉丝
187.8万
获赞
446.2万
关注
猜你喜欢
00:00
减肥第17天,昨天晚上一顿直接两天白费😭
4
00:00
昨天啃了一天馒头,体重秤还是62.3kg纹丝不动,看来这方法在我身上行不通啊!不至于现在就到平台期了吧!🤣先恢复一个星期的16+8,然后继续刘亦菲减肥法,希望能有效果#减肥误区 #每天一条哄自己减肥
3
00:00
第63天,昨天香蕉火龙果奶昔太牛了掉了个大的,今天母亲节快乐哟! #吃的干净就会瘦 #创作者中心 #创作灵感 #生活化减脂 #已瘦25斤
343
00:00
早上榨杯果汁加两个蛋,中午正常吃饭,晚饭不吃,纯饿派 😂😂,还是蛮有效果的,需要减肥的可以试试,榨果汁可以去我橱窗下单哦!
43
00:00
🍀减脂餐怎么吃?当然是当饭吃😂力量训练一丢丢今早感觉腿上的肉疼😣!啥也不是啊!没事儿我就给自己休息一天!开启早餐~继续补充体能!抗阻训练~比有氧难~身体需要就练着吧!抗癌预防肌肉流失哈哈😃~我都开始养生了~这是从来没想过的事情!青丝白发一瞬间~25年剪短发的时候还没有!头发快留长了~发现好几根儿了!怎么能不伤感呢,昨晚看看就给自己看😭了~都是什么👻!岁数大了真是眼泪都不听话了!这一路走来终于磨平了棱角!争不过岁月熬不过时间,只好接受!🍀这个🍞挺好吃的,不过容易勾起食欲!启动上课模式!明天开始循环5km.看着天儿都热🥵~要了命了真是!发吃的就代表没动弹,半天没动静了要么在上课要么在跑步哈哈😃跑的我现在去哪里好像大家都知道我经常在跑步,我怎么记不住人呢就!~简单无聊也是一种幸福!周末愉快!好好吃饭!
128
00:00
不知道一日三餐吃什么、怎么吃,这本书都给搭配好了!#营养搭配 #低糖美食
0
00:00
只要下决定开始,就有做最好的结果
5
00:00
#减脂先把饭吃饭 5.10早餐☀️减脂党早餐锁死!这奶真的鲜掉眉!牧场直供yyds~早餐来一盒,元气拉满!
2
00:00
有便秘吗?便秘和黛谢公主配方仙人掌是外国人的
2
00:00
超级食物008|生菜:解锁生菜的神仙吃法! 🥬抗炎早餐|超级食物生菜✨ 清爽低卡又抗炎 一口吃掉轻盈与健康 开启元气满满的一天🌿
13
00:00
一切为了火辣入夏✌️都去吃“椰子水➕香蕉🍌”,比液断还要🐮!!这个夏天终于到我装把大的了✌️#大餐救星#椰子水香蕉#椰子水#减脂 #好物推荐🔥
36
00:00
每天吃蔬菜还便秘?膳食纤维补错了等于白吃#膳食纤维 #便秘 #营养师科普
11
00:00
#减肥打卡记录 8岁小学生减肥打卡第十六天晚餐,今日体重39.43,五一涨上去的脂肪终于又下来了😁#学生健康饮食 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
20
00:00
165/115斤 每天都要大口吃米饭馒头! #春天吃口新鲜的 #减脂先把饭吃对 #减脂人的打卡日记
16
00:00
五分钟早餐🍳简单顶饱 蛋白质:水煮蛋🥚维生素:小番茄黄瓜🥒主食:全麦贝果🥯 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #创作者中心 #创作灵感
9
00:00
172|98斤已瘦70斤1300kcal维持体重吃什么 172|168斤→98斤已瘦70斤后天小基数1300kcal维持体重的一天都吃了什么~ 5.9饮食记录 早午:古溪田绿豆碱水球(80kcal)+古溪田红豆碱水球(80kcal)=160kcal 加:阿胶×5=400kcal 晚:黑金芝士火腿馒(250kcal)+薄荷炒鸡蛋(180kcal)+猪肝(150kcal)+生菜(10kcal)+(50kcal)=640kcal 加:博洋九号甜瓜=80kcal 共:1280kcal #vlog十亿流量扶持计划 #VLOG #一天吃什么 #瘦子一天吃什么 #小基数减肥
14
00:00
299(7)#减肥 #变瘦变美 #瘦肚子
118
00:00
夏天的较量又开始了✊,都去喝“椰子水+香蕉+鸡蛋”🤩,简直比液🤩…断…还🐮!!这个夏天,该我穿小裙子啦👗!!你会回来感谢我的✌️80斤的就不要去试了🤣#减脂期#椰子水香蕉#椰子水#强烈推荐#上热门
44
00:00
多囊女孩平稳减肥的第19天#新手减肥应该怎么吃 #女生减肥 #多囊减肥 #生活化减脂 #volg
42
00:00
减肥打卡第62天早餐,今日体重115.6斤,初始体重136斤,已瘦20斤斤4两 科学调理饮食,快乐轻松成长, 无负担、不焦虑, 守护孩子健康体态,活力满满每一天。#我的减肥日记 #儿童健康减脂餐 #健康饮食 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
37
00:00
吃海鲜别只图清淡,学会搭配和做法调整,比硬戒更重要 #海鲜吃法 #主食为主 #养胃干货 #饮食调整 #健康习惯
188
00:00
邹有才官方旗舰-五常核心产区 免泡版五常七色糙米
0
00:00
减肥第382天,昨天一日三餐还瘦了0.5,少油少盐,好好吃饭一样可以瘦哦,#我的减肥日记#酸奶燕麦#减肥先把饭吃对 #真实生活分享计划 #我的日常vlog #我的减肥日记
32
推荐视频
减脂打工人带饭三餐#真实生活分享计划 #减脂餐 #减肥 #带饭上班 #一人食
6
用对方法,控糖根本不用挨饿!我的一日三餐低 GI 搭配分享
0
剪肥一定要吃蛋白质,多吃蔬菜🥬和大虾🍤掉的快,面食换成米饭🍚,三个月掉了40斤,不会吃的姐妹有#食谱分享#低卡低脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥
8
第48集| 饮食计划在视频结尾需要的截图,挑战100天体脂25%减到12%体脂【Day55】 【Start4/8—End7/18】#体重管理 #健身 #减肥 #减脂餐 #100天减肥计划
80
健身教练的选择,美女们可以跟着选,绝对没问题#老独五谷杂粮 #代餐粉 #健康减脂
55
王大胖减脂第四天! 6月1日体重191.2已减4斤。早饭玉米+鸡蛋+水果+黄瓜+牛奶+腰果。午饭荞麦面炒虾仁炒蛋。晚饭,牛肉胡辣汤。后来我好奇量了一下他的手机,195g……哈哈哈#减肥 #减脂餐 #减脂餐打卡
13
#健身餐 #低脂低卡 好好吃饭 好好生活 #日常分享 #vlog日常
26
教大家一个夏天瘦20斤的王炸减肥技巧 #减脂#夏天减肥#减脂餐#vlog十亿流量扶持计划
35
已瘦28斤 看看一天吃些什么 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #大基数减肥 #减肥
9
「打卡第26天」🍀今日⬇️0.3 今日体重145.7 初始155.3 累计⬇️9.6#吃瘦不饿瘦健康饮食 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐#吃瘦
6
原来这个奶白菜这么好吃 #减脂餐一锅出 #健康饮食搭配 #食材多样化的干净饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐
32
24岁女大学生在家不控制体重的一日 饮食记录明日继续😋体重三日后揭晓#体重管理 #减肥 #控制饮食 #日常饮食
6
早餐怎么吃才能更健康 #好吃不胖健康餐 #大健康 #六一就是要快乐呀 #宝妈副业 #上班族
1
最新视频
用过一次就爱上,后悔买晚了
0
众城机动车检测中心(优选店) #检测站 #车辆年审
0
新款裙子,防晒到货,开播开播,速来速来#每日童装分享 #夏季童装穿搭 #潮牌童装搭配 #夏款低价 #宝妈推荐
0
新品钢刀-典藏版 9星 超强鲢鳙竿巨物版 8H19调,狂拉猛拽五六十斤,挑战百斤巨物的钓竿!#猛将钢刀典藏版 #猛将钢刀二代 #2026抖钓嘉年华 #猛将官方旗舰店 #猛将鲢鳙杆 612
0
(高分推荐)这部小说真的有毒,蹲厕所看了半小时,腿都麻了!
0
自称眼力超好?来试试这张图,90%的人找不全。
0
焦作市中站区疏通 专业管道疏通,让您省心到家服务热线1523669485510年疏通经验服务范围;工程疏通《小区/工地》家里疏通《地漏/马桶/厨房》餐饮娱乐下水道疏通清理化粪池,清理油污堵塞等打造舒适环境。。
0
紫燕百味鸡 晚上不知道吃点啥~就吃紫燕百味鸡~# 紫燕百味鸡 #夫妻肺片 #百味鸡
1
从第一集到最后一集,全部0元!一口气看到大结局
0
我在即梦发现了一个超棒的故事!#萌娃汉服变装-做同款 #即梦AI
2
热榜推荐
#翘楚 拜托,他可是谢燕来。#陈都灵 #周翊然 (排名不分先后,按姓氏首字母排序)#楚朝 #谢燕来
1.9万
翘楚(0602酷酷开大
#耀眼 “我可以跟在你身后” #关晓彤 #李昀锐 #晴也 #邢武
1.9万
电视剧耀眼(热播中👀☀️💌💪🏻
王菲现身谢霆锋鸟巢演唱会,白T恤扎丸子头打扮低调,与好友俞飞鸿并肩观演默契十足#谢霆锋演唱会 #王菲
8406
哈尔滨日报
从小被欺负的庶子长大后成了禁军统领,曾经受过的不公让他们慢慢还!#翘楚#周翊然
7.8万
燃剪Kevin
王菲低调现身谢霆锋鸟巢演唱会!好友俞飞鸿陪同观演(来源:都市现场)#王菲#谢霆锋#俞飞鸿#演唱会#演唱会
2353
浪涨新闻
王菲低调现身谢霆锋鸟巢演唱会,好友俞飞鸿陪同
1988
橙柿互动
为者常成,行者常至,高考加油!儿童节快乐!🎈6月行程,请查收。@沈月
7.2万
沈月工作室
#耀眼 这波校园霸凌反击真的太解气了!#关晓彤#晴也
1.7万
电视剧耀眼(热播中👀☀️💌💪🏻
愿你前程似锦!韩东君送高考少年一句诗:大鹏一日同风起,扶摇直上九万里。2026年高考加油!(人民网记者 郭冠华)#全抖音为2026高考加油 #每个人都是高考守护者
2643
人民网
谢霆锋演唱会偶遇明星 #鲁豫 #王菲 #俞飞鸿 三个女神都来北京鸟巢看霆锋演唱会,我们离得好近#谢霆锋 #鸟巢
2.2万
王小囡Nan
一个碎片给到😃
89.1万
鞠婧祎
爆肝84小时制作!还原上美经典《镜花缘:女儿国》真人版大电影 博主这演技吊打!不点赞就对不起博主!本视频由小云雀Seedance创作生成。#AI创作浪潮计划 #小云雀创作者计划 #小云雀AI #镜花缘
23.8万
奇AI歌的视界
#许你星河千里官宣 还不快跟上,巴云野可不会等你#剧剧抖有戏 #许你星河千里
11.4万
沈羽洁Sylvi
灵摆十年里面真有我,明儿可别忘了看啊! #杨志刚 #黑马计划 #灵魂摆渡
38.3万
演员杨志刚
#许你星河千里官宣 无人区遇事要沉着,不行的话,程琢也行#剧剧抖有戏 #许你星河千里
6.2万
丞磊
热门视频
千万要看这本小说,我已经两天没合眼了,内容太精彩了
0
夏季法式粉色气质吊带连衣裙女露背设计感长裙子度假风收腰高级感 #法式连衣裙 #度假风穿搭 #露背设计 #高级感穿搭 #收腰长裙
0
下雨天闲着也是闲着,打打小朋友#地下城与勇士 #地下城与勇士pk
2
现包现蒸,热气腾腾,香到忍不住多吃两个#一日三餐#喜铺破包子 #早餐 #超美味包子 #早餐吃点啥
0
萌兽运动工场#蹦床乐园 #运动玩乐园 #淘气堡欢乐多 #酷跳蹦床 #畅玩游乐场
0
5
6
2
4
1
7
17
10
7
10